Les svarene her
Birkenekspert Åge Skinstad fra Lensbygda nærmest druknet i Birken-spørsmåk fredag formiddag. Han rakk å svare på rundt 100 spørsmål om på det meste som Birkebeinerrennet på nrk.no/ho.
Ekspertkommentator Åge Skinstad svarer på spørsmål på nrk.no/ho
Folk ville vite om skismurning, tape, rilling, gliding, mat (dagen før og om morgenen), hva en skal ha i sekken, hva slags tøy en burde bruke (under og utenpå), løpsopplegg og generelt om Skinstads syn på Birkebeinerrennet.
Forberedelser
- Dette var greie spørsmål, absolutt ikke slitsomme i det hele tatt. Jeg er glad jeg ikke har mange dårlige kamerater som visste om dette, smilte Åge Skinstad etter nettmøtet var over. Til og med sønnen Petter sendte inn et spørsmål og ville ha et par råd om opplegg under ungdomsbirken og hva de skulle ha til middag i ettermiddag.
Skiløperne er snart på plass på Rena, og med kombinasjonen snø, regn og plussgrader er smurningsspørsmålet kanskje den største utfordringa.
- Hvis dette været holder seg, stoler jeg på Bjørnar Myhren fra Swix som akkurat har fortalt meg at VR 60 passer best. Men med 70 som alternativ dersom det slutter å snø er bra, sa Skinstad.
Birkebeinerrennet går fra Rena til Lillehammer.
Vinnertips
Den lokale skiløperen Erling Jevne har vunnet flere Birkebeinerrenn, men hvem skal hale seieren i land i år?
Vinner Anders Aukland også Birkebeinerrennet, etter å ha utklasset alle de andre løperne i både Marcia Longa og Vasaloppet?
Åge Skinstads heteste tips er Odd-Bjørn Hjelmeset.
Rundt 11.000 stiller til start i årets Birkebeinerrenn.
Tips og gode historier
Åge Skinstad har selv gått Birkebeinerrennet flere ganger, og han delte sine erfaringer under nettmøtet fredag formiddag.
Og Skinstad innrømmer at han ikke har kommet i mål hver gang...
Mange råd fra Åge Skinstad og Hilde Gjermundshaug Pedersen
- Mitt verste minne fra Birken var da jeg prøvde et comeback i 1995 og var med i teten noenlunde til Kvarstaddammen. Der var jeg så blå-bleik i ansiktet at Erik Røste anbefalte meg å bryte. Jeg fulgte rådet!, fortalte Skinstad. Også Hilde Gjermundshaug Pedersen var innom i redaksjonen i Lillehammer i formiddag og hun mente Skinstads råd var gode.
- Jeg har ikke så god greie på smøring, men mitt råd til de som skal gå lørdag er å spise normalt i dag og en god frokost i morgen. Dessuten må de huske å ta det med ro til å begynne med, det har jeg brent meg på, smilte hun.
Under årets renn får Skinstad fin skyss over fjellet. Fra helikopteret skal han kommentere Birkebeinerrennet på NRK 1 lørdag.