Søvnforsker vil avskaffe sommertid

Søndag skal klokken stilles én time fram. Unødvendig, mener søvnforsker.

Tiden flyr. Men får man utnyttet den?

HUSK: Natt til søndag skal klokken stilles én time fram.

Foto: Scanpix / SCANPIX

Det er denne tiden på året. Klokken skal stilles én time fram, natt til søndag, og du mister en times søvn.

Og selv om de fleste klokker stiller seg selv nå, så gjør ikke nødvendigvis den indre klokken din det.

En som mener hele ordningen med sommertid burde avskaffes, er søvnforsker Ståle Pallesen ved Universitetet i Bergen.

Ståle Pallesen

KRITISK: Ståle Pallesen er professor ved institutt for samfunnspsykologi ved Universitet i Bergen.

Foto: Magnus Vabo / UiO

– Jeg syns det er unødvendig. Søvnen blir forkortet flere dager etter overgangen. Vi vet at det resulterer i negative konsekvenser, sier han.

Flere bilulykker

Konsentrasjonsvansker og dårlig humør er kjente konsekvenser ved søvnmangel. Men Pallesen nevner en studie med langt alvorligere resultater:

Overgangen til sommertid fører til flere bilulykker.

Det mener i hvert fall den amerikanske forskeren Stanley Coren, som i en studie publisert i tidsskriftet New England Journal of Medicine, ser på sammenhengen mellom sommertid-ordningen og trafikkulykker i Canada.

Coren fant ut at antallet bilulykker steg med på 8 prosent mellom mandagen rett etter at klokka hadde blitt stilt én time fram, og mandagen én uke senere.

Hjerteinfarkt

Det er også forskning som tyder på at det er sammenheng mellom hjerteinfarkt og overgangen til sommertid.

Søndag 26.3 går vi over til sommertid

Norge har hatt perioder både med og uten sommertid, men siden 1980 har vi fulgt standarden i Europa. For land i EU/EØS-sonen starter sommertiden klokken 2.00 siste søndag i mars.

Foto: Tore Meek / NTB scanpix

Hjerteinfarkt steg med 24 prosent i Michigan i USA mandagen etter at klokka ble stilt én time fram, ifølge en studie publisert i tidsskriftet The BMJ.

Søvnforsker Ståle Pallesen påpeker at det spesielt er B-menneskene som sliter når klokka stilles fram.

– Jeg skjønner at tanken med sommertid er at folk skal få mer sollys og dagslys. Tanken er god, men det har en del negative konsekvenser ved at det forstyrrer søvnmønsteret vårt, sier Pallesen.

Lundteigen: – Man må skjerpe seg

Blant dem som syns det er helt ålreit med overgangen til sommertid, er stortingsrepresentant Per Olaf Lundteigen (Sp).

Per Olav Lundteigen

POSITIV: Per Olaf Lundteigen syns det er helt greit å sove litt mindre.

Foto: Allan Klo / NRK

Han reagerer slik når han får høre at en søvnforsker vil avskaffe ordningen:

– Det er mye forskning vi bruker penger på. Vi kunne sikkert spart litt.

Selv mener Lundteigen overgangen til sommertid gjør at «man må skjerpe seg og sove litt mindre».

– Nei, jeg er den typen som sover når jeg kan og arbeider når jeg må, sier han.

Finland vil avskaffe

Men søvnforsker Pallesen er ikke alene om å mislike ordningen med sommertid.

Også finske folkevalgte er lei av å stille klokka og har bedt EU-kommisjonen om å endre direktivet om sommertid. Dette EU-direktivet omfatter også Norge.

I EU-parlamentet i Strasbourg i februar forsvarte samferdselskommissær Violeta Bulc imidlertid ordningen.

Vår egen næringsminister og ansvarlig statsråd for Justervesenet, Torbjørn Røe Isaksen (H), velger å se litt humoristisk på sommertid-ordningen:

– Nå har alle muligheten til å sove litt raskere natt til søndag. Dette er regjeringens bidrag til å forenkle, fornye og forbedre vårt bærekraftige velferdssamfunn, sier han i en pressemelding.

Torbjørn Røe Isaksen

Næringsminister Torbjørn Røe Isaksen (H) er også ansvarlig statsråd for Justervesenet.

Foto: Nærings- og fiskeridepartementet