Våren bringer sol og forelskelse, men eksamensangst risikerer å spolere den grønne årstiden for mange studenter.
Men når nøden er størst, er coachingen nærmest. Danske Jakob Hansen er sertifisert coach med hovedvekt på nervesystemets indre bildespråk. Han lover eksamensstressede studenter hjelp til å overvinne mentale sperrer og optimere egne prestasjoner.
Inn til kjernen
- Du vil oppleve å gjøre hurtige fremskritt og blir bedre rustet til den muntlige eksamen," sier Jakob Hansen i firmaet Live2Learn.
- Det handler ikke bare om å slippe bort fra angsten, men å kunne bli så god som mulig, sier Hansen.
Et vesentlig element i Jakob Hansens studier er å nå frem til kjernen av de mest suksessfulle sstudiemetodene til studentene. Slik har han gjennomført en rekke kvalitative intervjuer med eksaminanter.
Godt initiativ
Jakob Lange, kontorsjef for studieadministrasjonen ved Københavns Universitet synes at initiativet er en god idé. Ham bekjent eksisterer det ikke noe lignende tilbud.
- Langt fra alle elever får tilstrekkelig veledning av læreren før eksamen. Den generelle oppfattelsen er at det å gå opp til eksamen kan eleverne saktens finne ut av selv, sier han og mener at studieveilederne på utdannelsesinstitusjoner i større grad skal ruste eleverne til møtet med eksamensbordet.
Banale skritt
Naturlige sommerfugler bakser rundt i de fleste mager umiddelbart før eksamen. Men 5-10 prosent av alle studenter har ifølge Jakob Lange flere nerver enn hva godt er, mens kun en liten promille har behov for å snakke med en psykiater.
- Vi kan komme et godt stykke på vei med forholdsvis banale skritt, og det kunne for eksempel være den type coaching som vi ser her, sier Lange