Kvinnen merket ikke noe før elgen kom bakfra og la hodet på skulderen hennes.
- Jeg løp og hørte på musikk fra mobiltelefonen min. Derfor merket jeg ikke dyret før den la mulen mot meg, forteller hun til NRK.
24-åringen kastet seg i dekning bak noen trær og unngik at elgen sparket eller tråkket på henne.
Dermed slapp hun fra den skremmende hendelsen uten andre skader enn noen skrubbsår etter å ha falt.
Episoden skjedde i friluftsområdet Sæter i Kongsvinger ved 1200-tiden søndag.
Elku med kalv
Selv tror kvinnen at det kan ha vært en elgku som angrep henne fordi den hadde en kalv et sted i området.
- Jeg har sett elg der tidligere også. Jeg ble ganske redd da det hele stod på, men kommer nok helt sikkert til å løpe der igjen, sier hun.
Operasjonsleder Geir Bekkedal ved Hedmark politidistrikt opplyser at de fikk melding om hendelsen litt etter klokka 1200 på søndag.
Viltnemda i kommunen er blitt varslet om episoden.
Du kan høre et lengre radiointervju med den kvinnelige joggeren i morgensendingen til NRK Hedmark og Oppland mandag fra klokken 0600.