En hobby er bra for hodet, viser en ny amerikansk studie. Bøker, håndarbeide og dataspill kan redusere risikoen for tap av hukommelse betydelig.
Slike aktiviteter i alderen 50-65 år kan redusere risikoen med 40 prosent. Senere i livet ser hobbyene ut til å ha en enda større effekt.
Studien er utført ved Mayo-klinikken i Minnesota og vil bli presentert på et møte i American Academy of Neurology, melder .
Tv har negativ effekt
Den populære hobbyen tv-titting har dessverre ikke samme effekt. Ifølge studien hadde storforbrukerne av fjernsyn høyere risiko for å utvikle hukommelsesproblemer.
Omkring 65.000 personer lider av demens i Norge i dag. Av disse har rundt 40.000 Alzheimer. Eldrebølgen kan føre til at dette tallet dobles i løpet av de neste tiårene.
Å holde hjernen og kroppen i form er viktig for å forebygge demens. Tidligere har forskere vist at kryssord er god hjernetrim i denne sammenhengen. Mennesker med et rikt sosialt liv har også mindre risiko for å rammes av demens.
