Er barnet ditt overvektig?

For å vurdere om et barn er overvektig eller ikke, brukes kroppsmasseindeks (KMI, også kjent som BMI), men tallet må regnes om til såkalt «iso-KMI».

Hvis man bare bruker en KMI-kalkulator, vil resultatet bli misvisende.

Iso-KMI er det tallet som barnets KMI tilsvarer etter den voksne skalaen.

• Gjør noe med overvekten - mens barna vokser!

Lett å undervurdere barns overvekt

- En 6-åring med KMI på 20, vil ifølge kalkulatoren være normalvektig. Men setter man dette tallet inn i tabellen, ser man at barnet i virkeligheten har en KMI som tilsvarer 30, forklarer psykologspesialist Silje Steinsbekk ved NTNU og St. Olavs hospital.

- Altså har barnet en behandlingstrengende overvekt, påpeker hun.

Steinsbekk behandler familier med overvektige barn, og ser ofte at foreldre har lett for å undervurdere barnas overvekt.

Slik regner du ut barns KMI

Her kan du regne ut KMI-tallet .

Tallet du får setter du inn i tabellen under, etter barnets alder og kjønn.

NB! KMI vil gi en god pekepinn på hvorvidt barnet ditt er overvektig. Men kroppsbygning og etter hvert muskelmasse vil gi individuelle forskjeller. Bruk sunn fornuft og rådfør deg med lege.