Det er ikke det at man må være brun for å være pen, mener Marthe Helgesen og Kine Knutsen. Likevel foretrekker begge to å hjelpe sola litt.
- Jeg tar sol en gang i uka, 20-30 minutter hver gang, sier Marthe til NRK.no.
- Jeg jukser litt, og bruker selvbruning omtrent hver fjerde dag, sier Kine.
Etter sommerferien har de fleste av oss opparbeidet litt farge som vi gjerne vil beholde. Og det finnes gode råd, selv uten solarium.
Peeling og fuktighet
Ikke vær redd for peeling, råder Ann Charlotte Nilsson.
Foto: BeOneNår fargen først har satt seg, er mange engstelige for å peele huden, det vil si skrubbe bort død hud.
- Brunfargen forsvinner ikke av peeling. Fjerner du laget med døde hudceller, forsvinner derimot det gustne og litt grå ved brunfargen. Huden får en fin glød, sier fagsjef Ann Charlotte Nilsson ved hudpleieklinikkene FaceIt og BeOne til NRK.no.
Hun anbefaler at man peeler hele kroppen en gang i uka.
- Like viktig er det å smøre seg godt, hver gang du har dusjet. Blir du tørr, flasser du mer, råder hun.
Frisk opp med selvbruning
Men uansett hvor godt man tar vare på huden sin, vil fargen etter hvert blekne. Skal man friske den opp, anbefaler Nilsson selvbruning framfor solarium.
- Det finnes mange gode selvbruningsprodukter på markedet. De beste tilpasser seg hudens eget pigment, sier hun.
For å unngå at fargetonen blir feil, kan det være greit å teste selvbruningskremen på et lite hudområde først.
- Husk også å peele huden godt først, og ta litt ekstra fuktighetskrem på tørre områder som albuer, knær og føtter. Bruk hansker på hendene, anbefaler Nilsson.
Hva med ryggen? Er det mulig å gjøre det selv?
- Ryggen er vanskelig. Ring en venninne, det er mitt beste råd.
Vær smart på forhånd
Selv om det er litt i seneste laget for de fleste av oss, presiserer Nilsson at den viktigste jobben er den du gjør FØR du blir brun.
- Peeler man huden godt og bruker solkrem med høy faktor, varer brunfargen lenger, sier hun.
- Blir man brent, flasser huden mer og fargen forsvinner fortere.
