SE OGSÅ:

Lysterapi   Melatonin   Johannesurt   Kosttilskudd   Batteriladende kost

ALT OM:

Mat for et bedre liv

Kroppens batterier trenger også oppladning.

Batteriladende kost

I tradisjonell kinesisk medisin tenker man seg at kroppens reservebatteri ligger i nyrene, og at det derfor er viktig med tiltak som kan styrke nyreenergien. Det finnes en masse eksempler på Batteriladende kost.

Kosttilskudd kan gi mer overskudd.

Kosttilskudd

For deg som plages av lett nedstemthet elller manglende overskudd uten at legen finner at noe er galt, finn et passende Kosttilskudd.

Johannesurt

Johannesurt eller perikum som den også heter, er førstevalget blant preparater for milde depresjoner i f.eks. Tyskland.

Melatonin

For å falle i dyp søvn trenger vi at hjernen vår produserer Melatonin. Når alt er som det skal, gjør hjernen det om natten, og mest ved 3-tiden. Men noen ganger må vi hjelpe til.

Når sollyset svinner og mørketiden er over oss, kan det være lurt å tilføre lys på andre måter.

Lysterapi

Melatonin gjør oss trøtte, og det er lyset som gjør at melatoninproduksjonen avbrytes. Men i mørketiden er ikke morgensolen lenger følgesvenn med vekkerklokken. Og da blir vi trøtte. Mer lys, kanskje i form av Lysterapi, er trikset.