Stiv nakke og svimmelhet

Ved svimmelhet finnes det mange forskjellige årsakssammenhenger, slik at en uansett må kontakte kvalifisert helsepersonell for å finne ut av dette hvis en skal få konkrete råd som dekker ens egen plage, her gis bare noen generelle råd i forbindelse med svimmelhet koblet sammen med stive nakkemuskler.
Ved stress både på jobb og privat reagerer vi forskjellig, noen takler det uten spesielle problemer, men oftest vil kroppen reagere på å være i en "unntakstilstand" over lengre tid enn det som er naturlig. Noen får magesår, andre hodepine og atter andre stramme og stive muskler i nakke- og skulderregionen, I det siste tilfellet vil en kunne få delvis avklemming av blodårer til hodet og etter hvert smerter i muskulaturen som gjør at den ubevisst forsøker å holde seg rolig. Dette kan medvirke til at en blir svimmel, og kan trenge endel øvelser for å forebygge mer kroniske plager. Øvelser aleine er imidlertid ikke godt nok hvis ikke en får gjort noe med de bakenforliggende årsakene, slik at en utover stress må prøve å legge til rette for at man har arbeidsstillinger som gjør at man unngår ensidige belastninger på nakkemuskulaturen.