skilleRadio på nettskilleLes om oss!skilleTopp promo Sportskille_slutt
Toppbanner Møre og Romsdal program 3_1
Her er du: NRK.no > Nyheter > Distrikt > NRK Møre og Romsdal > Program NRK Møre og Romsdal Sist oppdatert 15:47
NRK Møre og Romsdal
6025 ÅLESUND
Tlf 70 11 52 00
Distriktsredaktør:
Vevredaktør:

 

Sprøsteikt breiflabb med mandarinsaus

Jørgen Ove Hellevik er fra Søvika i Haram og er kokk i Trico Supply ASA. Prøv denne oppskrifta og finn ut hvor herlig breiflabben smaker!

Publisert 10.02.2003 14:17. Oppdatert 10.02.2003 14:18.

Ingredienser:

ca 800 g breiflabb
4 ss sammalt fint rugmel
2 ts salt
1/4 ts pepper
2 ss margarin

Mandarinsaus:

1 1/2 dl finsnittet purre
300 g mandariner, hermetiske
2 1/2 ss hvetemel
3 dl melk
1 ts 7% eddik
salt
hvit pepper

Framgangsmåte:

Bland sammalt rugmel, salt og pepper og vend fisken i denne blandingen. Stek fisken i smør/margarin på middels sterk varme til den er gyllen og gjennomstekt. Hold fisken varm på et fat og lag så sausen.
Surr purren i margarin til den er myk. Tilsett mandariner med kraft. Lag en jevning av mel og melk og rør denne i sausen. La sausen småkoke et par minutter. Smak til med salt og pepper, evt. eddik og litt sukker. Server gjerne kokte poteter og raspa gulrot til.

Bakgrunn: Matmannen Mindor (01.09.2003)
Siste saker:
Flere saker: ALT OM MAT

 
10 SISTE NYHEITER FRÅ NRK MØRE OG ROMSDAL
5 SISTE SPORT FRÅ NRK MØRE OG ROMSDAL
Copyright NRK © 2009  -  Telefon: 815 65 900  -  E-post: info@nrk.no