En ivrig lytter har kommet med svaret på hvordan Are kan gå ned fem kilo. Are må rett og slett ta bort ribba, labbene og filetene.

Her får du svaret:

Ta bort fem kg!

(Laget av Kolbjørn Nordvik)

Slankebrød

Slankebrød.

Hanne har også sendt slankerne et tips på hvordan mat de skal spise.
Her er oppskriften på slankebrødet!

1,3 kg fin sammalt hvete
0,2 kg helkorn, hvete
0,2 kg fin sammalt rug
0,9 l kli
1 pk gjær
2 ts salt
1 dl linfrø
1 dl solsikkefrø
ca 2 dl vann

- Bland alt og hev i 30 min
- Slå ned deigen, hev i nye 20 min
- Spray brødformene
- Trykk deigen ut i formene, la stå i ovnen i 50-60 min på 220 grader!!

Hilsen Hanne


Tilrettelagt for nett av Tor-Erling T. Ruud, Upunkt