NRK Meny
Normal

Vanskelig å motivere deprimerte til å trene

Trening hjelper mot depresjon, oppsummerer forskere. Men hva hjelper det, når dørstokken kan føles uendelig høy?

Yoga class

For mange er det tungt å begynne å trene.

Foto: colourbox

Beklager, vi kunne ikke vise innholdet.
Se «Forskning.no byline» i nytt vindu

– Den virkelig store utfordringen er å motivere folk som sliter med depresjoner, slik at de faktisk klarer å komme seg ut bli mer aktive i hverdagen over tid.

Det sier professor i psykiatri Egil W. Martinsen til forskning.no.

Les hele artikkelen hos forskning.no.