NRK Meny
Normal

Genenes favorittdiett

Genene har talt: Du skal ha like mye av fett, protein og karbohydrater. – Både såkalt lavkarbo og høykarbo er galt, sier norsk forsker.

Strømsgodsets Alexander Aas lager lavkarbo-frokost.

Strømsgodsets Alexander Aas lavkarbo-frokost.

Foto: NRK

Spør du genene om hva som er den rette maten for at du skal være sunn og frisk, så svarer de “en tredel av hver”.

Det vil si kalorimessig omtrent like mye av fett, protein og karbohydrater. Da begrenser du risikoen for de fleste livsstilsrelaterte sykdommene.

Les hele saken hos forskning.no.