Lyfta det dobbelte av eiga kroppsvekt over hovudet

– Det er veldig kjekt å sjå framgang heile tida, seier Kalland.

Deltakinga på det internasjonale stemnet Aalborg Cup i Danmark gav ein solid andreplass til 27-åringen frå Naustdal. Ho deltok i vektklassa 87 pluss.

Kalland starta å trene i Tambarskjelvet idrettslag, og har drive med idretten i to og eit halvt år. No trenar ho med klubben i Naustdal.

Olympisk idrett

Det er olympiske løft med rykk og støt Kalland viser i slike konkurransar.

– Rykk er den fyrste øvinga der bevegelsen går i eitt, men støt er ei todelt bevegelse, seier ho.

Kalland lyfta heile 91 kilo i rykk og 112 kilo i støt. Dermed var det totalt heile 203 kilo ho hadde over hovudet, 17 kilo mindre enn den danske vinnaren med 220 kilo.

Også i fjor vann ho sølv i same klasse. Men treninga skjer etter arbeidstida. Til vanleg jobbar ho som ingeniør i VVS i Florø.

– Eg har trent på kveldane fram mot konkurransen. Dette var meir eit teststemne. Det viktigaste blir nordisk meisterskap i oktober, fortel Kalland.

Rekrutterer unge

– Vi har noregsmeistrar og europameistrar så det held, fortel leiar i vektløftargruppa i Tambarskjelvar idrettslag i Naustdal, Jørn Helgheim.

Dei siste åra har dei rekruttert mange unge, og no har dei ungar heilt ned i 12 år med i gruppa. No treng dei fleire trenarar. Nokre av dei beste frå klubben er damer, og no har dei to som skal konkurrere i Thailand.

Også mange av dei yngste er jenter, noko Kalland synst er viktig.

– Det er viktig at også jentene får vere med. For meg er det eit motiverande miljø å vere i, seier Kalland.

Får betre sjølvkjensle

Helgheim fortel at dei kan sjå korleis ungane veks på å drive med idretten. Han meiner dei blir sikrare på seg sjølve.

– Det er mange som kjem til oss og er litt småvillbassar, men dei roar seg ned og finn ut av ting, seier han.

Forskingsleiar ved idrettshøgskulen på UIT, Svein Arne Pettersen, seier det er ei myte at styrketrening er skadeleg for ungar.

– Sjølv om eg vil rettleie born til i denne alderen til å drive med annan type trening, er det ei myte at det er skadeleg, seier Pettersen.

Heller ikkje Helgheim er bekymra for at dei som er med er for unge til å lyfte vektar.

– Vi har lite skadar her. Her kan dei bestemme farta sjølv og sjå kva dei er gode for, seier han.

• Les også: No er NM i vektløfting i gang i Naustdal
• Les også: Ein slik gymtime har dei ikkje hatt før