17. mai betyr ofte mye gåing, ståing og marsjering. Da får beina som skal passe nedi bunadskoene, mokasinene eller de høyhælte skoene virkelig kjørt seg.
– Gå inn skoene på forhånd, sier Torild Skjeggestad, som jobber i Ecco Tønsberg.
– Rekker du ikke det, kan du gå med en tykk ullsokk i skoen i 15- 20 minutter – for eksempel når du støvsuger eller vasker gulvet. Det er ikke så veldig behagelig, men da får du formet skoen, fortsetter hun.
Skjeggestad og kollegene får mange spørsmål om gnagsår i disse dager.
– Folk er livredde for å måtte gå med vonde ben hele dagen. En bør først og fremst velge gode sko, deretter tilpasse så godt man kan.
Hun anbefaler også å gni føttene inn med bodylotion før man tar på seg finskoene.
GODE RÅD: Skoselger Torild Skjeggestad har mange råd til de som vil unngå gnagsår på nasjonaldagen. Et av dem er å klistre en myk kippekappe inn i hælkappa på skoen.
Foto: Helena Rønning/NRK- Les også:
Strømpebukser utenpå hverandre
Vibeke Hansen i Skoringen Tønsberg råder deg til å bruke flust av strømpebukser.
– To par tynne nylonstrømper utenpå hverandre kan hjelpe veldig, for da gnisser disse mot hverandre i stedet for mot huden, sier hun og legger til:
– Ta gjerne en tykkere strømpebukse over disse parene igjen.
Hun tipser også om å kna, massere og elte hælkappa på skoen med skokrem.
– Da blir den mykere ganske kjapt, noe som hjelper veldig.
- Les også:
– Bruk mye gnagsårplaster
– VIKTIG: Skoselger Marianne Gjelstad Pettersens beste tips mot gnagsår er gnagsårplaster. – Ta det på før du får gnagsåret, sier hun.
Foto: Helena Rønning/NRKEn annen skobutikk har solide mengder gnagsårplaster til salgs.
– Det er vi nødt til. Å bruke mye gnagsårplaster på 17. mai, er mitt beste tips mot gnagsår. Men noen ganger får man det uansett. Du bør selvsagt kjøpe sko du med én gang merker at er god på foten, sier Marianne Gjeldstad Pettersen hos Eurosko Tønsberg.
I tillegg anbefaler Skjeggestad deg å ha en lindrende salve for hånden 17. mai, i tilfelle du får blemmer. Hjelper ikke det, har hun også et mer utradisjonelt råd på lur.
– Ha en konjakk i veska for å døyve smertene, sier hun og ler.
- Les også:
