Ifølge smartvekta er Lars (28) overvektig

Lars Henriksen (28) fra Grue i Hedmark har styrketrening som hobby og er opptatt av ernæring.

For å følge fremgangen, kjøpte han en smartvekt som måler fettprosent og analyserte kroppen.

Da han gikk på vekta, var konklusjonen nådeløs.

– Det første som slo meg var at dette er helt feil. Jeg sletta resultatene og gikk på vekta igjen med håp om andre resultater, noe jeg ikke fikk, sier Henriksen.

Negative tanker

Han ble skremt av tilbakemeldingen.

– Jeg tenkte at nå kan jeg ikke spise middag i dag, men jeg vet at jeg har en sunn kropp. Derfor spiste jeg middag som vanlig, sier han.

Henriksen sier tilbakemeldingen fra vekta har festet seg i bakhodet. Selv om han har et godt selvbilde, tenker han på de som ikke har det.

– Jeg tenker på de som allerede er nede, og får en så hard tilbakemelding fra en app som ikke vet noen ting. Det er helt tragisk.

Fraråder bruk

Jøran Hjelmesæth er leder for Senter for sykelig overvekt ved Sykehuset i Vestfold, og professor ved Universitetet i Oslo. Han fraråder kjøp av det han kaller billige vekter som måler kroppssammensetning.

– Det kan gi usunne signaler til friske folk.

Hjelmesæth sier kroppsvekt, BMI og midjemål er mye enklere og bedre metoder til å vurdere eventuell grad av helseskadelig overvekt.

Hjelmesæth har sett tallene Henriksen fikk levert av vekta, og påpeker kjapt en feil.

– Det står at han har 60 kilo muskler. Det har han ikke, og det viser at tolkningen av data er feil, sier han.

Les også – Vi kan ikke nok om guttas kroppspress

Det er en sterk sammenheng mellom BMI, fettmengde og risiko for sykdom.

– Ligger man mellom 25–30 har man overvekt, og sammenliknet med en som har normalvekt (18,5-25), har man en lett økt fare for fremtidig sykdom, sier professoren.

BMI tar ikke hensyn til fordelingen mellom muskelvev og fettvev. Dermed vil kroppsbyggere kunne havne i fedmekategorien, selv om de har lav fettprosent.

– Det kan godt tenkes at økt muskelmasse har ført til at han havner på 25 i BMI. Hvis jeg var han, ville jeg ikke bekymret meg i det hele tatt, sier Hjelmesæth.

Les også – Alle som har en kropp, har en sommerkropp

– Nok kroppspress

Henriksen delte et innlegg på Instagram der han tok et oppgjør med kroppspress og fikk gode tilbakemeldinger.

«Hvor stor skade kan ikke en slik app gjøre på både unge og voksne – og kanskje ekstra mye på dem som ikke har det beste selvbildet fra før..? Vi har allerede nok kroppspress og forvrengte skjønnhetsidealer i verden, og nå har vi også apper som forteller oss at vi ikke er bra nok?»

– Det er veldig mange foreldre som sier at det er godt å se at jeg deler. De har barn selv som sliter med dårlig selvbilde.

Les også Mening: – Kroppspress kan være sunt