Mange føtter gleder seg over at de gode skoene er på moten igjen. Fotformsko er «in» og ikke lenger forbeholdt rødstrømper og myke menn.
For enkelte, som bruker fotformsandaler året rundt, både ute og inne, er det rett og slett vanedannende. Som for undertegnede.
TØNSBERG: Margrethe Rivelsrød er daglig leder for motebutikken Bogart i Tønsberg. Hun forteller om mange fornøyde mødre som nå kan kjøpe gode ergonomiske motesko til sine døtre.
Foto: Helena Rønning / NRKJeg føler meg nærmest som en skojunkie – avhengig av oppbygde, myke såler. Går det an?
– Jeg tror det, sier Benjamin Aleksander Vangen.
Han er refleksolog og personlig trener, og mener vi langt på vei kan bli avhengige av komforten en god sko kan gi. Han tror følelsen av komfortable sko er viktig for oss.
FOTKOMFORT: Refleksolog og PT Benjamin Aleksander Vangen, tenker man kan bli avhengig av god komfort.
Foto: Helena Rønning / NRKHjernen vil ha gode sko
En studie gjort blant militære USA viste nemlig at hvis man føler at sålene man går med er komfortable, så gir det også mindre belastningsskader.
Vangen forteller at det finnes en hel del sensorer på beina dine som hele tiden gir hjernen beskjed om hvordan føttene har det. De sier ifra hvis du har snørt skoen for hardt eller hvis lilletåa er i klem.
– Så ja, jeg tror man kan bli avhengig av å det komfortabelt, smiler han.
– Bare en vanesak
Manuellterapeut Gry Wang Helgestad mener trangen til å gå med behagelige sko ikke betyr at du er avhengig, snarere at det er noe vi liker så godt at det er blitt en vane.
– Da må jeg spørre deg hvordan du har det når ikke går med fotformsandaler. Har du det vondt, eller?
PRØV UTEN: Manuell terapeut Gry Wang Helgestad tror det er lurt å spake sandalene av seg av å til og øve på å gå uten.
Foto: Helena Rønning / NRKSom manuellterapeut er hun mer opptatt av at vi skal kunne ha beina plantet på jorda og kunne gå uten sko.
– Det sies at for å beholde et friskt hode, kan det være lurt å bryte vaner. Og hvorfor ikke bruke ferien til å gå mer barbeint? Vi er jo født uten sko, sier hun.
Sunt å gå barbeint
Soneterapeuter og refleksologer jobber ut ifra at vi har et slags nervekart under føttene, der punktene er knyttet til kroppens vitale indre organer.
– Er det sånn at vi kan bli friskere hvis vi tvinger oss til å gå barbeint på grus og ulendt terreng?
– Jeg tror det, sier Benjamin Vangen.
Gry Wang Helgestad har tilbrakt alle somre på en øy i skjærgården. Der sa en uskreven regel innad i familien at det var forbudt å gå med sko fordi det skulle være sunt å gå uten sko.
– Uten at jeg har faglig belegg for å si at det er sunt, tror jeg i alle fall det bra for kroppen med variasjon.
– Men sko er jo ikke farlig å gå med, så hvis det er fotformsandaler som skal til for at ferien skal bli vellykket, så for all del, ler hun.
