Vil hjelpe andre etter sitt eget selvmordsforsøk

I år kunne det ha vært seks år siden Trine Pedersen døde. Nå priser hun seg lykkelig over at hun ikke klarte å ta sitt eget liv, og vil gi noe tilbake til andre som har det vondt.

Trine Pedersen

Trine husker godt hvor frustrert hun var da hun våknet opp i sykehussenga etter selvmordsforsøket.

Foto: Henrik Bøe / NRK

Datoen 11. september 2001 er en dag som de fleste av oss forbinder med katastrofe. Det gjør Trine Pedersen også. Samme dag som Twin Towers i USA raser, går Trines liv i grus.

– Alt gikk imot meg

I dag er det ingenting som skulle tilsi at den glade Sandefjordskvinnen Trine Pedersen bærer en tung fortid på sine skuldre. Men hun har dype arr på innsiden.

– Fremdeles opplever jeg vonde ting i livet mitt, men i dag har jeg lært meg å lete etter gleder, de finnes alltid rett ved siden av det vonde, forklarer Trine.

Arbeidsledighet, kjærlighetsproblemer og et vanskelig forhold til faren var bare noe av det som gjorde at hun fikk nok.

– Jeg følte at alt gikk imot meg, og jeg hadde ikke verktøy til å fikse det igjen, sier Trine.

Les også:

Planla sin egen død

Etter flere år og besøk hos ulike psykologer finner ikke Trine noen utvei fra alt det vonde. Hun begynner å isolere seg fra alt. Til slutt viser kalenderen februar 2006.

– Jeg sluttet å trene, hadde var arbeidsløs, holdt meg unna vennene mine og spiste fryktelig dårlig, forteller Trine.

Livet blir til en vond sirkel og til slutt tar Trine et skjebnesvangert valg.

– Jeg hadde bestemt meg noen dager i forveien at jeg skulle ta mitt eget liv, og jeg var helt sikker på at jeg skulle klare det også, sier Trine.

Det neste hun husker er en enorm følelse av skuffelse når hun våkner opp i en sykehusseng.

Artikkelen fortsetter under videoen.

Trine Pedersen prøvde å ta sitt eget liv for seks år siden. Nå er hun glad hun ikke klarte det.

For få år siden lå Trines liv i grus, i dag har hun lært seg å sette pris på alle gleder i livet.

Ikke takknemlig for livet

– Jeg var veldig skuffa, kjempeskuffa, jeg ville jo bare slippe, husker Trine.

Håpet om å få dø snart renner ut i takt med at familie og venner ønsket henne velkommen tilbake til livet.

– Det var veldig tøft å få besøk av mamma og venner som brydde seg om meg, husker Trine.

Samtidig er Trine preget av dårlig samvittighet over å ikke være takknemlig for livet sitt.

– Alle burde jo være takknemlige, men det klarte jeg ikke, forteller Trine.

Det store vendepunktet

Midt oppi alt det mørke kommer det store vendepunktet i Trines liv mens hun fremdeles ligger i sykehussenga.

– En venninne spurte meg om jeg kunne love henne å bli med til en dame som kanskje kunne hjelpe meg, husker Trine.

Som sagt så gjort. Trines møte med en healer blir den store forandringen i den sorte hverdagen hennes.

– Hun satte øynene i meg og så meg, hun sa at jeg er elsket av Gud og at det er derfor jeg lever, forteller Trine.

De siste ordene setter dype spor i Trines hjerte. Hun tar dem til seg og funderer over det. Etter dette har det bare gått oppover.

Jubel i hjertet

I dag ser Trine tilbake på den triste fortiden sin med glede.

– Jeg er glad for historien min, og har klart å finne en balanse i livet mitt, forklarer Trine.

Hun er bevisst på å trene seg opp mentalt for utfordringer og motgang.

– I vår mistet jeg mammaen min, og det var selvfølgelig utrolig trist og vondt, men nå har jeg lært meg teknikker for å kunne takle det, sier Trine.

Trines nye hverdag er langt mer lystbetont enn tidligere.

Nå bruker hun sin egen historie til å hjelpe andre som har det vanskelig ved å være deres personlige trener for mental helse gjennom sitt eget firma "Jubel i hjertet".

Artikkelen fortsetter under bildet.

Finner glede i naturen

I dag finner Trine mange gleder ved å bevege seg ute i naturen.

Foto: Henrik Bøe / NRK

Alle har sin egen historie

– Man skal ikke kimse av at alle har sin egen historie og sine problemer, men jeg vet at det går an å trene opp og håndtere disse utfordringene, forteller Trine.

Hun minner om at livskriser og vonde opplevelser kan komme når du minst venter det.

– Da er det viktig å ha bygget seg opp og huske på at de gode opplevelsene vi har også er der i de tunge stundene, sier Trine.

Trines beste råd til de som begynner å kjenne at de ikke har det så greit er å ta tak i problemene på et tidlig stadium.

– Noen få samtaler kan være nok til å få deg opp på beina igjen, forteller Trine.

Hun anbefaler at du tar kontakt med fastlegen din, en psykolog, en terapeut eller NLP-coach som Trine selv er utdannet til.

– Dessuten bør man få sjekket om fettbalansen i kroppen er i orden, er den ikke det så kan man bli deprimert, hevder Trine.

Når noen betror seg til deg

Dersom noen du kjenner betror seg til deg med at de har det vanskelig har Trine tips til hva du kan si og gjøre.

– Du kan for eksempel si «Jeg hører hva du sier men jeg er kanskje ikke den rette til å hjelpe deg nå, men jeg skal hjelpe deg slik at du får snakket med noen om dette», forklarer Trine.

Trine sier det er viktig å huske på seg selv midt oppi at den andre har det tøft.

– Det er en ærlig sak å si at man kanskje ikke har krefter eller er sterk nok til å hjelpe, mener Trine.

Videre er det viktig at du er nysgjerrig, spør direkte om personen har selvmordstanker og hvor nær personen er disse tankene, råder Trine.

Les også:

– Livet er herlig!

Med en jobb som hun elsker, en samboer i hus og et balansert liv er ikke Trine i tvil om at hun har det godt.

– Jeg hadde aldri trodd at jeg kunne ha det så bra som nå, smiler Trine.

Hun vil fortsette med å guide mennesker tilbake til gledene i livet ved hjelp av "Jubel i hjertet".

– Følelsen av å kunne løfte et menneske mentalt er uslåelig, mener Trine.