Unngå å velte på glatta

– Det har vært en økning av pasienter på skadestua etter fall de siste dagene. Det har ikke resultert i flere operasjoner, men flere bruddskader enn vanlig.

Det sier Knut Forberg, seksjonsleder ved ortopedisk avdeling på Sykehuset i Vestfold.

I helgen og fremover blir det minusgrader på Østlandet, hvor områder med slapseføre kan fryse til is.

Kjøp pigger etter føret

Morten Karlsen, NRK-journalist og testansvarlig i Syklistenes landsforbund påpeker viktigheten av å ha piggdekk på sykkelen.

Han sier man får kjøpt gode piggdekk til 400–500 kroner.

– De som ikke sykler på det verste føret, men på en blanding av snø og asfalt klarer seg med mellom 150 til 200 pigger i dekket.

Dersom man skal sykle på rent isføre anbefales det omkring 350 pigger eller mer.

– Da får man god stabilitet, bremsing og akselerasjon, sier Karlsen.

Når man kjøper nye piggdekk til sykkelen er det viktig å ikke bråbremse eller akselerere kraftig de første 50 kilometerne, slik at piggene for satt seg ordentlig fast.

– De mest vanlige merkene her til lands er tyske Schwalbe og finske Sumo tires, sier han.

Gode dekk

Hilde Berntsen, leder av Syklistenes landsforbunds lokallag Larvik, sier gode dekk på sykkelen er helt avgjørende når veiene fryser til.

– Piggdekk på sykkelen er nødvendig. Jeg synes faktisk det er tryggere å sykle med piggdekk enn å gå eller kjøre bil når det er glatt, sier Berntsen.

Hun sykler hele året uansett føre, og sier det går fint an å sykle på ishålke dersom dekkene er gode nok.

– Men det er viktig å ikke ta for brå svinger. Dekkene har lettere for å miste grepet når man svinger, sier hun.

Fryser til

Flere steder på Østlandet fryser til de kommende dagene.

– Tidligere denne uken kom det 8–10 millimeter, ikke bare som snø – men regn og sludd i noen områder. Framover går vi inn i en kald periode uten nedbør, sier Statsmeteorolog Kristian Gislefoss.

I helgen og framover får vi den første høytrykkssituasjonen på lang tid på Østlandet. Samtidig som det kommer kalde luftmasser ned fra nord. Det betyr kaldt og fint vær.

Kompliserte brudd

Knut Forberg på Sykehuset i Vestfold sier dem som faller på glatta har oftest brudd i håndledd eller albuer. Eldre får mer bekkenskader.

– De mest kompliserte bruddene er gjerne i albuen eller skuldre, og store ledd. Men alle bruddskader er forskjellige, sier Forberg.