NRK Meny
Normal

– Har ikke vært så sliten siden kona fødte

Røde fjes, sure oppstøt, sikkel, svette og en liten dose kjedsomhet. Slik kan timen med corebartrening for medlemmene i revygruppa Ivo DaCapo oppsummeres.

Revygruppa Ivo DaCapo trener til raskere kostymeskift.

Se video: Det kan være utfordrende å følge takta når en er på en corebartime for første gang.

Med manuset til årets revy på plass var det tid for trening. For med 30 til 40 skift per forestilling, kreves god kondisjon.

Og etter at Frode Alexander Rimyhr og Monica Hofstedt-Moe har vært faste deltakere på corebar-trening en stund, fikk de lokket med seg sine revykollegaer, Trine Lise Aadne, Anette Holand og Espen Rolstad.

– Jeg har veldig troa, og gledet meg skikkelig til at de skal være med. Monica og jeg merker at vi har blitt kjappere til kostymeskift, og det er også målsettingen med dette, sier Frode.

(saken fortsetter under bildet)

Ivo DaCapo

Det var en morgenfrisk og sporty gjeng som møtte opp til Corebartrening.

Foto: Kathrine Krømke / NRK

Sure oppstøt

Målet er å slå rekorden på skiftene til sommeren, men da kan det nok hende at noen må trene litt mer enn andre.

– Jeg er i en sånn fysisk form at jeg får sure oppstøt bare av å knyte skoa, sier Espen, og Trine Lise må innrømme at hennes form ikke er stort bedre.

Fordi dette er de to dårligst trente i gruppa, og de som ikke har noen erfaring med corebar, blir det raskt bestemt at de skal stå helt forrest.

– Jada, sånn er det. Jeg skal gå foran som et godt eksempel, sier Trine Lise.

Espen er raskt ute med å moderere det til kun et eksempel, ikke nødvendigvis et godt et.

Så starter det hele. Corebarinstruktør Karen Røed kommer inn, og alvoret er i gang. Det er lett å se at nybegynnerne har fullt fokus på alle beskjeder som blir gitt, og spesielt beskjeden om at det er viktig med flere drikkepauser.

Godt med litt pause

Anette Holand og Trine Lise Aadne

Anette og spesielt Trine Lise synes det ble kjedelig.

Foto: Kathrine Krømke / NRK

De første ni minuttene går som en lek. Alle følger instrukser og koreografi (nesten), og fremdeles er det ikke en svettedråpe å se. Men Trine Lise begynner å kjede seg.

– Er det lov å si det er kjedelig? Jeg kjedet meg allerede etter fem minutter jeg. Også skjønner jeg ikke vitsen med den stanga vi skal holde i. Det blir så keitete bevegelser av det.

Det tar ikke mange minuttene før Anette også synes at klokka går vel sakte.

– Jeg blir alltid skuffet når jeg kommer bort til klokka. Bare 18 minutter, den klokka går utrolig sakte. Jeg skulle ønske jeg hadde tatt med meg en litt mindre vannflaske slik at jeg kunne gå å fylle den opp litt oftere.

Men selv om jentene synes det er kjedelig til tider, så prøver de å være med så godt de kan. Men innsatsen, spesielt til Trine Lise kan ikke sammenlignes med Espen sin. Han er sparsom med drikkepausene, og prøver så godt han kan å lære koreografien.

Frode er stadig fremme å hjelper han litt når knærne ikke bøyes nok, eller han ikke er rask nok. Og den intensiteten Espen viser gjør seg også gjeldende etter hvert.

(saken fortsetter under bildet)

Monica Hofstedt-Moe og Frode Aleksander Rismyhr

De to rutinerte corebar-deltakerne hjalp de andre underveis, men begynte også kjenne det mot slutten.

Foto: Kathrine Krømke / NRK

24 minutter ut i timen tar Espen sin første drikkepause, og da er han egentlig klar for å begynne uttøying. Frode innrømmer også på dette tidspunktet at frokosten er på vei opp.

– Nå har jeg så vondt i baken at det er helt forferdelig. Jeg har vært borti muskler jeg ikke visste jeg hadde, sier Espen.

«Avslapning» på matta

Endelig, etter intens hopp -og sprett-trening er det på tide å legge seg ned på matta.

Espen Rolstad

Espen har gitt alt, og er usikker på om han i det hele tatt er i stand til å komme seg opp.

Foto: Kathrine Krømke / NRK

– Det skal blir deilig å legge seg ned å slappe av litt nå, sier nybegynneren Espen.

Monica derimot, som har vært på corebar mange ganger, har denne kommentaren;

– Nå begynner det verste.

Og Espen skal snart få erfare at Monica har helt rett. Svetten siler, pusten peser og han er rødsprengt i ansiktet etter relativt kort tid på matta.

Hvordan går det Espen?

– Jeg holder på å dø. Jeg har ikke vært så sliten siden kona fødte, klarer han andpustent å få frem.

Ved siden av ligger Trine Lise, som for et kvarter siden lovet å ta seg sammen å gi alt på tross av at hun kjedet seg noe voldsomt. Det er usikkert hvor mye hun har gått inn for det, for det er ikke en svettedråpe å se.

– Jeg tror jeg får gå ut å jogge på en sånn maskin etterpå, sier Trine Lise.

Har troen

Timen er over, noen er mer slitne enn andre. Det har trolig like mye med innsats å gjøre, som fysisk form.

Uansett om en liker corebar eller ikke, så er det ingen tvil om at kondis trengs når en skal spille revy.

– Det er klart det, men jeg tror jeg finner en annen treningsform, så kan de som synes dette er gøy fortsette med det, avslutter Trine Lise.

Og det er fremdeles litt tid til å få på plass formen, før premieren den 20. juni.

Ivo DaCapo

Gjengen er ferdig med treningsøkta, og er fremdeles ved godt mot.

Foto: Kathrine Krømke / NRK