NRK Meny
Normal

Vil la ungdom sove lenger

TØNSBERG (NRK): I USA er det testet ut, nå ønsker overlege at det skal testes ut i Norge.

Elever i klasserom

FÅR MER SØVN: En amerikansk studie viser at ungdom presterer bedre når de begynner senere på skolen.

Foto: Kallestad / Scanpix

Spesialist innen barne- og ungdomspsykiatri ved Sykehuset i Vestfold, Trond Velken, viser til en studie ved University of Minnesota i USA som konkluderer med at ungdom presterer bedre når de begynner senere på skolen.

– En del voksne vil kanskje tenke at hvis ungdommen får begynne senere på skolen, så vil det bare føre til at de legger seg enda senere, men det viste seg å ikke være tilfellet. Elevene fikk bedre resultater, det var mindre fravær og det ble rapportert mindre psykiske plager.

Trond Velken.

SPENNENDE: Trond Velken er overlege og spesialist i barne- og ungdomspsykiatri ved Sykehuset i Vestfold. Han syns det ville vært spennende å se hvilken effekt senere skolestart hadde fått på læring.

Foto: Hege Therese Holtung / NRK

Den indre biologiske klokka

På Greveskogen videregående skole i Tønsberg har de delte meninger om forslaget. Noen syns det er fint å starte dagen tidlig, mens andre syns det hadde vært deilig å få sove litt lenger.

Kari Bøe Andreassen og Mia Virik Brubakken.

LITE SØVN: Både Kari Bøe Andreassen og Mia Virik Brubakken forteller at det hender de får for lite søvn.

Foto: Hege Therese Holtung / NRK

– I natt sov jeg sju timer, men jeg trenger mer enn det, sier Kari Bøe Andreassen.

– Kan du ikke legge deg litt tidligere?

– Jo, men jeg er ikke trøtt når jeg vil være trøtt.

Og nettopp det er Velkens poeng.

– Den indre biologiske klokka til ungdom i alderen 14–20 år er rett og slett innstilt annerledes enn voksnes. Mange sovner naturlig først ved midnatt.

– Samtidig har de fortsatt behov for å sove åtte-ni timer, sier Velken.

Skolestart halv ti

Derfor mener overlegen at en skole i Vestfold bør teste ut senere skolestart.

– La oss si at man begynte på skolen klokken 09.30 i stedet for klokken 08.00, foreslår Velken.

SV-politiker i Vestfold, Nell Gaalaas-Hansen, er positiv til forslaget.

Hans Kristian Voje.

PRAKTISK VANSKELIG: Rektor Hans Kristian Voje tror senere skolestart byr på mange praktiske vanskeligheter.

Foto: Hege Therese Holtung / NRK

– Et av målene for oss som fylkespolitikere er å få ned tallet på dem som ikke gjennomfører og ikke består. Hvis dette er en måte å få til det på, så har vi lyst til å forsøke det.

Til dem som tror at ungdom ikke vil klare å tilpasse seg arbeidslivet om de blir vant til å stå opp senere, sier Velken følgende:

– Vi kan trøste oss med at den biologiske klokka vil skru seg tidligere frem når ungdommen går inn i voksenalderen.

Rektor på Greveskogen videregående skole, Hans Kristian Voje, er imidlertid skeptisk.

– Hvis vi skal slutte klokken 16.30 i stedet for klokken 15.00, vil det gå utover avtaler elever har på ettermiddagen, sier han.