Denne søndagen er oktobers siste, så derfor er det i natt du skal stille klokka en time tilbake.
Men hvorfor? Den enkle forklaringen er at EØS-avtalen sier at vi skal gjøre det, gjennom et EU-direktiv fra 2001. Alle medlemsstater skal stille klokken en time fram siste søndag i mars, og tilbake siste søndag i oktober.
Mange misliker ordningen, men å stille klokken til vintertid er mindre upopulært enn til sommertid. Det har sin naturlige forklaring, ifølge professor Ståle Pallesen fra Institutt for samfunnspsykologi ved Universitetet i Bergen.
Kroppen teller 25 timer
– Hvis man observerer en person i et rom med stabil belysning og ikke gir ham noen holdepunkter for om det er dag eller natt, vil han naturlig tilpasse seg en omtrentlig 25-timers døgnrytme.
Kroppens døgnrytme er altså fra naturens side litt lenger enn 24 timer. Og i natt kan du få den ekstra timen.
Derfor er det mye lettere for kroppen å forlenge døgnet enn å forkorte det. Det tyske imperiet var det første landet som under første verdenskrig innførte sommertid. Ved at arbeidstiden startet tidligere og sluttet tidligere, fikk de en time ekstra med lys, og landet sparte på sårt tiltrengt kull.
Snart fulgte mange land etter. I Norge er sommertiden blitt avskaffet og innført flere ganger, siste gang i 1980.
