Edle (92) trener alpint – på data

Avdelingsleder ved korttids-/dagavdelingen på Gipø, Vibeke Kjeldsberg Bru driver treningstilbudet, som er et forsøksprosjekt som har gått over ti uker og har fått navnet ”Gaming for gamle”.

(Tekst fortsetter under bildet)

Gjennom å bruke moderne teknologi og TV-spill har del eldre trenet seg opp.

Bruker kroppen til å manøvrere

Fysioterapeut Randi Vermeli forteller at de ville forsøke systemet der de eldre bruker kroppen som kontroll og overfører bevegelsene til en film på en TV-skjerm. De eldre på Gipø kjører ”alpint.”

De eldre har brukt dette systemet i ti uker og har vist en betydelig forbedring. Gjennom kjente bevegelsestester har fysioterapeuten sett at de som har vært aktive med ”å kjøre alpint” har klare betydelige forbedringer.

Overrasket over testresultater

– Vi var svært overrasket over resultatene, ikke minst fordi den første testen ble kjørt i september og den siste i slutten av november. Om høsten er det eldre ofte mer i ro. Det er jo kaldt, glatt og ikke så artig å bevege seg ute. Men de hadde en veldig økt bedring på funksjonell styrke i beina. Det viser at det ikke bare er morsomt, men viser virkelig resultater.

De som trener med dette viser også en betydelig mestring, sier Vermeli.

(Tekst fortsetter under videoen)

Hun sier at det blir flere og flere utfordringer i eldreomsorgen i tiden som kommer. Viktigheten av fysisk aktivitet har nok ikke vært så fremtredende tidligere som det er nå. Det jobbes jo hele tiden med at de eldre skal kunne bo hjemme lengst mulig. Det som ofte gjør at de eldre får behov for hjelp er problemer med å komme seg opp av senga, opp av en stol eller å kunne gå for eksempel til toalettet, sier fysioterapeuten.

Betydelig bedring

Edle Johnsen (92) og Erna Godager (84) er begge aktive i dette treningsopplegget og ”kjører alpint” på Gipø. De har begge vist en betydelig forbedring i sin funksjon.

Erna Godager sier det er morsomt å være med på det som hun mestrer. Hun forteller at hun har operert den ene lårhalsen og at funksjonen i benet er redusert slik det er nå. Men treningen hjelper.

(Tekst fortsetter under bildet)

Edle Johansen sier hun synes dette er artig, men at hun ikke tar det veldig høytidelig. Vitsen er at hun får nødvendig trening slik at hun blir bedre.

– Jeg føler meg jo lettere i kroppen etter slik trening, sier 92-åringen, som håper det er bra at hun inntar hockeystilling og trener alpint – på data.

Avdelingsleder ved korttids-/dagavdelingen på Gipø Vibeke Kjeldsberg sier de har nytte av dette på mange måter.

(Tekst fortsetter under bildet)

– Det er samlende, det er morsomt, gruppa som deltar har noe å snakke om og det viser bedring. Foreløpig er dette bare trening, men snart kan vi bruke det i konkurranse gruppa innbyrdes. Vi som jobber her kan også bruke det, og om en tid kan det vel bli slik at vi kan konkurrere med andre sykehjem, sier Kjeldsberg.