NRK Meny
Normal

Hjem til pappa – for mer trening

Åge Johannessen fra Namsos har helt siden barna hans var små kjørt et målrettet treningsprogram for dem. Det har resultert i tre toppidrettsutøvere.
Familien er på mange måter Trøndelags svar på Team Ingebrigtsen.

Åge Johannessen fra Namsos har helt siden barna hans var små kjørt et målrettet treningsprogram for dem. Det har resultert i tre toppidrettsutøvere.
Familien er på mange måter Trøndelags svar på Team Ingebrigtsen.

Litt avslapning på verandaen hjemme, men ikke lenge.. Martine Flakk spiller på Trondheims-Ørn og tar gjerne ekstra treningsøkter når hun er hjemme hos pappa Åge.

Lars Emil Flakk spiller på Levanger fotballklubb. Ida Karina Flakk har spilt på Trondheims-Ørn fram til hun ble skadet. Og på Trondheims-Ørn spiller også lillesøster Martine – i tillegg til U23-landslaget!

Vi treffer henne hjemme på ferie i Namsos – og da er det ekstra trening.

Ikke redd for å være streng

Martine Flakk

Martine tar langspurter i idrettshallen.

Foto: Sir Husby Fiskum / NRK

– Kom igjen, vi løper lett, roper faren inne i idrettshallen, der Martine løper langspurter langs sidelinja.

Det er full fart i sprintdragene, for Åge forlanger innsats, og er ikke redd for å bli oppfatta som streng.

– Om de liker det, er jeg ikke alltid så sikker på, men jeg vet jo hva som må til, sier han.

Trening i feriene

Martine Flakk, Trondheims-Ørn

Etter løping, blir det gjerne styrketrening etterpå.

Foto: Siri Husby Fiskum / NRK

Når barna hans er hjemme på ferie, er han alltid med dem og trener.

– Det blir kanskje fem dager i uka, sier Åge, som er opptatt av å trene opp hurtighet, fysikk og styrke.

Han mener det er viktig å begynne tidlig med styrketrening dersom en skal nå langt.

Marine Flakk og Åge Johannesen

Det er viktig å begynne med styrketrening tidlig, mener Åge Johannesen.

Foto: Siri Husby Fiskum / NRK

– Det er mange som er skeptiske til det, men dersom du gjør ting riktig, så er det ikke noe problem å begynne med styrketrening tidlig, sier Åge.

Mange idretter – med pappa som trener

Martine Flakk

Martine og søknene hennes har vært innom mange idretter – med pappa som trener. Nå spiller hun fotball på U23-landslaget. Kanskje hun en dag kan lukte på hoved-landslaget. – Alt er mulig om en vil det nok, sier hun.

Foto: Siri Husby Fiskum / NRK

Martine er yngst i søskenflokken og spiller til daglig i toppserien i fotball og på U-23-landslaget. Hun har også vært innom friidrett, svømming og ski – alt med pappa Åge som trener.

Åge bruker mye tid på trenerjobbing i ulike idretter på fritida, selv om hans egne barn har flyttet ut. Det er dette han vil drive med.

Åge Johannesen

Det tar mye tid, men jeg liker sjøl å røre meg og ønsker å drive på med dette, sier Åge Johannesen.

Foto: Siri Husby Fiskum / NRK

– Jeg må bare ta meg tid, fordi jeg synes det er veldig moro. Jeg liker å røre meg sjøl også, sier han.

Trøndelags svar på Team Ingebrigtsen

Å ha sin egen far som trener, kan være rart for noen. Men ikke for Martine. Hun gir faren mye av æren for at hun er kommet så langt som hun har gjort.

Åge Johannesen og Martine Flakk

Pappa har trent oss hele oppveksten, seier Martine Flakk, og trives godt med det.

Foto: Siri Husby Fiskum / NRK

– Han har trent oss hele oppveksten så vi veit hva vi går til. Og det er jo slik at vi trener mye sjøl, det er ikke slik at han henger over skuldrene på oss hele tida, sier Martine.

Og når det trenes så hardt i denne familien, også i ferier, er det nærliggende å trekke paralleller til en annen kjent idrettsfamilie.

– Er familien litt sånn Team Ingebrigtsen light ...?

– Ja, vi kan vel kanskje kalle oss det. Det er mye trening i alle fall. Og tøffe treningsøkter er det også, svarer Åge Johannesen i det Martine suser forbi på nok en langspurt på sidelinja.

Video fra Trøndelag

Midtnytt
F-35 flyr over Ørland hovedflystasjon
I Storlidalen i Oppdal er de allerede i gang med å lage skiløyper.