NRK Meny
Normal

Ansatte får lysterapi

Mangel på dagslys fører til at fem til ti prosent rammes av vinterdepresjon

Lysterapilampe

Lysterapilampe ved SykehusApoteket i Trondheim

Foto: Lise Sørensen / NRK

Stadig flere bedrifter tilbyr lysterapi til sine ansatte. Mangel på dagslys fører til at mellom fem og ti prosent av oss rammes av vinterdepresjon.

En av bedriftene som har kjøpt spesielle lamper som skal gi mer energi er SykehusApoteket i Trondheim. Der står det en kraftig lampe og lyser ved plassen der de ansatte tar imot kunder. Også på mange av kontorene er det spesiallamper plassert.

Mer våkne

- I utgangspunktet så var det fordi vi skulle ha lampene for salg, sier Elin Breivik.
- Etter hvert begynte vi å prøve dem sjøl, og fant ut at de var bra. Noen syns de blir mer våkne, noen at de gir godt arbeidslys, så vi har tatt dem i bruk nå i mørketida, sier hun.

Hun forteller at flere kunder beskriver bedring av depresjoner, og for noen mildner det migreneanfall.

Stor økning i salget

En produsent av lysterapilamper kan fortelle om stor økning av salget denne høsten.
- Etterspørselen øker fra dag til dag, og spesielt til bedrifter, sier Mariann Dalum i Sanolux.


Professor anbefaler

Odd Lingjærde er professor i psykiatri og har forsket mye på lysterapi. Han anbefaler ofte lysterapi til pasienter med vinterdepresjoner.
- Her i Trøndelag får vi i minste laget med lys fra oktober til slutten av februar, sier Lingjærde. I denne tiden kan det være gunstig å ta i bruk en kunstig lyskilde.

- Det gjør ihverfall ingen skade, sier han.

Terapilampe
Foto: Lise Sørensen / NRK