NRK Meny
Normal

– Blir det for kaldt bør barnet være inne

Er lag på lag og kuldekrem nok? Overlege mener foreldre på enkelte kuldedager må droppe turen utendørs.

Tora Synnøve Rasmussen Halsebø

Skal du ha med barnet ditt ut i kulden? – Hold dem i aktivitet! råder kommuneoverlege for oppvekst og utdanning i Trondheim, Betty Johanne Pettersen. Tora Synnøve Rasmussen Halsebø (4) holder seg varm med mye klær og mye bevegelse seg på skøytebanen.

Foto: Stein Lorentzen / NRK

2016 åpnet med sprengkulde flere steder i landet. Før helga ble det målt over 40 kuldegrader i Finnmark.

Kulden tok en pause i helga - men til uka er det på'n igjen.

Hvordan skal man beskytte barna mot kulden?

– Det viktigste foreldre gjør, er å bruke hodet. Enkelte ganger bør de rett og slett ikke ta med babyer og småbarn ut i det hele tatt, sier kommuneoverlege for Miljøenheten i Trondheim, Beate Smetbak.

Barn ignorerer ofte at de fryser

Miljøenheten i Trondheim har satt en kuldegrense på ti kuldegrader for at barn under tre år skal holdes innendørs.

Små barn er mer utsatt for forfrysninger enn voksne. Dette skyldes blant annet dårligere varmeregulering.

– Voksne er nok også raskere til å beskytte oss når vi kjenner at vi fryser. Barn kjenner det ikke på samme måte, sier Smetbak.

Hun forklarer at barn gjerne kan ignorere følelsen av å fryse når de er opptatt av for eksempel lek.

Større barn kan være utendørs i noe lavere temperaturer, ned mot 15 kuldegrader. Den anbefalte kuldegrensen forutsetter vindstille vær.

Tora Synnøve Rasmussen Halsebø

Større barn kan være utendørs i noe lavere temperaturer, ned mot 15 kuldegrader, mens barn under tre år bør holdes inne i temperaturer under 10 kuldegrader.

Foto: Stein Lorentzen / NRK

Følt temperatur

Du har sikkert kjent det på kroppen: Det føles bitende kaldt, men gradestokken viser ikke så mange kuldegrader som antatt.

Smetbak råder folk til å huske at følt temperatur ofte er en helt annen enn temperaturen på gradestokken:

– Det kan være lett å glemme at følt temperatur er en helt annen. Vi har teknologien som viser følt temperatur, og jeg råder folk til å benytte seg av det.

Yr, følt temperatur

Vindhastighet og luftfuktighet bidrar til at temperaturen kan føles lavere enn gradestokken viser.

Foto: Skjermdump

Følt temperatur er avhengig av vindhastighet og luftfuktighet. Søndag kveld meldes 8 kuldegrader i Trondheim, men følt temperatur blir 13 kuldegrader.

Nesetippen forfryses lett

Kommuneoverlege for oppvekst og utdanning i Trondheim, Betty Johanne Pettersen, sier at foreldre som er engstelige for at barna skal fryse ofte pakker på dem for mye klær.

– Tenk alltid lag på lag når du kler barnet for kulden, men ikke pakk på så mye at barnet blir helt stivt og ikke får til å bevege seg. Det er viktig at barn faktisk får til å være i aktivitet, sier Pettersen.

Når det er mye vind er det særlig viktig å beskytte barna i ansiktet, forklarer Beate Smetbak:

– Nesetippen kan lett forfryses. Det er lett å glemme at også den må beskyttes. Det finnes mange fancy utgaver av kuldetape. Dette er en grei beskyttelse dersom du må ta med barnet ut i kulden.

Tora Synnøve Rasmussen Halsebø

I vindvær er det viktig å beskytte barnas ansikt. – Nesetippen kan lett forfryses. Det er lett å glemme at også den må beskyttes, sier overlege Beate Smetbak.

Foto: Stein Lorentzen / NRK

Kuldekremer er et annet alternativ.

– Kremene skal inneholde fett framfor fuktighet. Enkelte kremer inneholder mye vann, og det er uheldig i kulden, sier Pettersen.

Fem råd:

  • Barna må være i aktivitet når de er ute i kulden. Utendørsoppholdet må være kortvarig.

  • Bleiebarn må ha tørr bleie.

  • Barna bør spise kort tid før de går ut.

  • Ikke vask ansiktet til barna på kalde dager. Det naturlige fettlaget beskytter noe.

  • Vogn eller pulk? Pulken er nært bakken, og kan gjøre at barnet fryser mer enn i vogn.

Video fra Trøndelag

Midtnytt
Fra 1. januar får du nyheter klokka 18:55, 20:55 og 22:55.
For første gang i Norge får besøkende på NTNU Vitenskapsmuseet se hvordan dyr ser ut på innsiden av huden.