NRK Meny
Normal

78-åring trente seg frisk på skogssti

Da Oddvar Moa fra Grong fikk beskjed fra legen om å begynne og trene tok han det alvorlig. Siden 2003 har det blitt 3000 turer i ei trimløype i nærmiljøet.

Oddvar Moa i trening i skogen

Oddvar Moa fra Grong har trent seg frisk på en skogssti i nærmiljøet.

Foto: Kjartan Trana / NRK

– Jeg var 112 kilo og i så dårlig form at det hendte jeg sovna når jeg var ute og kjørte bil, forteller Oddvar Moa.

Et legebesøk i 2003 ble en vekker for den nå 78-årige mannen fra Grong.

Oddvar Moa, Grong

Oddvar Moa var i ferd med å bli alvorlig syk, da han etter råd fra legen startet å trene jevnlig.

Foto: Kjartan Trana / NRK

– Legen sa at jeg hadde fått diabetes og foreslo at jeg måtte begynne å trimme samtidig som jeg la om kostholdet.

Mørdarbakken

Moa startet da å gå ei fast løype etter en sti på fire kilometer i nærmiljøet.

Oddvar Moa fra Grong i trimløypa i skogen

Mørdarbakken er lang, bratt og hard.

Foto: Kjartan Trana / NRK

Stien har en kraftig motbakke. Der var det svært tungt å komme opp og det ble mange stopp den første tida. Det var nok også grunnen til at han etter hvert begynte å kalle stigninga for Mørdarbakken.

Men til tross for at det kostet, holdt han seg hard og fortsatte med treninga. Og det ga resultater.

Han gikk ned 18 kilo det første året og trimminga gjorde at han kunne slutte med medisiner han tok.

Slutter ikke

Selv om han til nå har gått 3000 turer på den samme stien og til den samme trimkassa, har han ingen planer om å slutte. For uten all trimminga tror 78-åringen livet hadde vært helt annerledes.

– Da hadde jeg vel måttet vært på apoteket ofte for å hente ut diabetes-tabletter, sier han mens han viser tommel opp for aktiviteten han startet med for 14 år siden.

Oddvar Moa

Oddvar Moa er glad for at han begynte å trimme regelmessig for 14 år siden.

Foto: Kjartan Trana / NRK

Video fra Trøndelag

Om få uker er en ny film som dokumenterer 100 Rosenborg -år klar
Fjellklatreren Adam Ondras suksess i Hanshelleren har gitt Flatanger omtale langt utenfor Norges grenser.
Sverre Magnus Selbach fikk oppfylt fiskedrømmen da han fikk en 1,8 meter lang svartskate på kroken i Trondheimsfjorden.