Tarjei ble skutt på Utøya og faren begikk selvmord: – Ikke vent med å snakke

– Selv om man opplever traumer, kan man vokse på tragediene.

Tarjei Jensen Bech (25) snakker av smertefull erfaring. Han mistet nære og ble selv skutt på Utøya.

I oppveksten levde han tett på en far som slet med alvorlige psykiske problemer.

– Det var ikke kult å gå på ungdomsskolen, mens jeg visste faren min lå innlagt. Det var egentlig ganske trist at det var sånn. En knekt fot kan man snakke helt åpent om. En far som er psykisk syk, det er det mye vanskeligere å snakke om, fortsetter han.

– Jeg var veldig alene om det. Hadde ingen å snakke med, bare dem som var i nær familie, sier Bech.

I fjor begikk faren hans selvmord.

Bech opplevde igjen sorgen på nært hold.

Nesten alene

Etter selvmordet har Bech vært åpen om sine tanker; om hvordan det var å høre om farens ønske om å dø, om å føle seg helt alene.

– Det har vært en elefant i livet mitt som jeg ikke har greid å snakke om tidligere.

Han skulle gjerne ønske at han delte alle disse tankene mye tidligere.

– Mange snakker om at de har hatt det tøft i fortida. Det er altfor få som sier de har det vanskelig, sier Bech.

Etter at han åpnet seg har flere gitt tilbakemeldinger om at erfaringene hans også hjelper dem.

På Verdensdagen for psykisk helse skal han fortelle historien sin i Hammerfest. Årets tema er «Noe å glede seg over».

Til tross for all sorgen, er Bech overbevist om at livet har lyset og gleden som mål.

– Selv om ting av og til kan være svart, så er det alltid et lys i tunnelen, sier han.

• Tarjei Jensen Bech snakker ut for første gang i en sterk kronikk i Dagbladet fra tidligere i år.

Fortsatt tabu

Kampanjeleder for Verdensdagen for psykisk helse, Le Hang Duong, synes det er viktig og riktig at Bech er åpen om sine erfaringer.

– Det er en utrolig sterk historie. Jeg antar at det er mange som kan kjenne seg igjen, sier Duong.

Å dele at man sliter psykisk er fortsatt et tabu i samfunnet, mener hun.

– En undersøkelse fra i høst viser at de fleste mener det er blitt mer åpenhet om psykiske lidelser. Likevel kvier folk seg for å snakke med venner og kollegaer. Undersøkelsen viser at bare én av ti forteller sin sjef eller kollega at de sliter psykisk, sier Duong.