268 eldre satte ny verdensrekord i trening: – Endelig

Hele 268 personer over 65 år var onsdag samlet i Harstadhallen for å sette ny verdensrekord i fellestrening for eldre. Den gamle rekorden var på 252 deltakere, og ny verdensrekord ble satt.

Inger Robertsen er en av deltakerne som nå kan skilte med verdensrekord i trening.

– Endelig! Jeg trodde ikke det skulle bli verdensrekord. Men det føles veldig bra, og jeg veldig stolt, sier hun.

Slo med 16 personer

Den gamle verdensrekorden som er registrert av Guinness world record i kategorien «Largest senior citizen’s health awarness lesson», ble satt i byen Medellin i Colombia i august 2018.

Den var på 252 deltakere. Med andre ord, Harstad slo den forrige rekorden med 16 personer.

– Vi har satt en stor verdensrekord. Dette er det all grunn til å rope hurra for, sier ordfører i Harstad, Kari-Anne Opsal.

Så sent som 10 minutter før verdensrekordforsøket skulle starte, så det ut som at det ville bli med forsøket. Men så løsnet det.

Det gjorde initiativtaker Elin Storsletten svært glad.

– Vi klarte det på hengende håret, og det er veldig bra. Vi har klart å mobilisere i Harstad. Jeg er utrolig stolt, sier hun.

Lærte å trene for å ikke tryne

Harstad kommune har siden 1994 hatt et ekstra fokus på eldresikkerhet. Bakgrunn er at over 70 prosent av skadene eldre får er fallskader.

Så ved å lære bort enkle øvelser for å bedre styrke og balanse, og ha fokus på viktigheten av å trene, så ble det onsdag arrangert verdens største seniortrening.

Mens deltakerne satte verdensrekorden, lærte de tre enkle øvelser, knebøy, knehev og tåhev. Dette er øvelser som gjør at en forbedrer styrken i beina, og bidrar igjen til å forebygge fall.

– Det viktigste er at mange flere har lært at du må trene for å ikke tryne, sier Storsletten.

– Blir det nytt verdensrekordforsøk til neste år?

– Nei, det tror jeg ikke. Da må vi finne på noe annet sprell,

– Viktig for å holde balansen

Inger Robertsen trener to crossfit to ganger i uka. Hun mener det er viktig å holde seg i form jo eldre man blir.

– Det er viktig jo eldre man blir for å holde balansen og klare å holde pulsen oppe. Og for å holde unna demens, sier hun.