10 år etter Utøya: Tarjei Jensen Bech (29) føler på ensomhet under pandemien

– Verden, Norge og Hammerfest går i alarm-modus. Jeg får en slags flashback-følelse, sier Tarjei Jensen Bech (Ap), som er fylkesvaraordfører i Troms og Finnmark.

Jensen Bech var en av AUF-erne som overlevde terroren på Utøya for snart ti år siden. Han mistet flere nære venner og ble selv skutt på Utøya.

Denne uka publiserte han et innlegg på sin facebookprofil. I innlegget reflekterer han rundt unntakstilstanden vi nå står i.

Han forteller at han har kjent på en altoverskyggende følelse av ensomhet mens hjembyen hans har vært stengt ned. Etter fem uker med strenge koronatiltak har kommunen nå sakte begynt å åpne opp igjen.

Men disse ukene har vært tøffe. Jensen Bech forteller at nedstengingen bidro til at flere av opplevelsene og følelsene fra Utøya kom tilbake.

– Ting oppleves litt som da vi var på Utøya, fordi ting er unormalt.

– Føles som en evighet, som på Utøya

Han har følt det som om dagene, timene og minuttene har gått saktere.

– Det har føltes litt som en evighet, litt som når vi var på Utøya. Selv om skytingen kun varte i en time, så føltes det som vi ventet i en evighet på politiet.

Han sier at flere av dem som var på Utøya kjenner seg igjen i hans opplevelser av pandemien.

– De færreste kan forstå hva vi opplevde på Utøya, og man føler seg ofte alene om å kjenne på disse følelsene.

– Regnet er en påminnelse

– Det er mange som har fått synlige og usynlige arr, som fortsatt må leve med disse arrene den dag i dag.

Selv om de har hverandre, er det de små hverdagslige opplevelsene som nå gjør at Jensen Bech føler på ensomhet.

Et værskifte eller et tilfeldig møte på gata kan bringe frem vonde minner.

– Hvis det regner kan det være en påminnelse, fordi det regnet 22. juli. Hvis jeg ser en politimann så er det også en påminnelse.

– Bare disse dagligdagse tingene, som ingen andre kan forstå, men som føles ensomt å leve med, fordi det er så få som har opplevd det vi opplevde.

• Les også: Tarjei ble skutt på Utøya og faren begikk selvmord: – Ikke vent med å snakke

Ønsker løft i psykisk helsevern

En undersøkelse fra Statistisk sentralbyrå viser at koronapandemien ser ut til å ha ført til mer ensomhet også for andre unge voksne.

Økende smittefrykt og mindre kontakt med andre er blant årsakene.

Jensen Bech mener at samfunnet nå må gjøre et løft innenfor psykisk helsevern. Han etterlyser flere behandlere og flere lavterskeltilbud.

Men det viktigste mener han er hva vi som enkeltmennesker kan gjøre.

– Hvis du vet at noen sliter under korona: ta en telefon og spør hvordan de har det. Jeg tror det er en god medisin.

Om et par uker er det 10 år siden terrorangrepet på Utøya. Jensen Bech ser frem til markeringen, men tror også at det blir tøft.

– Det er vondt og vanskelig, men det blir også veldig fint, for det en dag vi absolutt aldri må glemme.

• Les også: Vi må snakke om ensomheten
• Les også: Omfattende studie på ensomhet blant unge – ett funn er særlig oppløftende