Trim for eldre er ikke som det engang var

Dagmar Ingebrigtsen (89) står foran en tv-skjerm som responderer på bevegelsene hennes via sensorer og kamera. Foten går opp til siden. Høyt.

Det plinger i høytaleren. Med smidighet og koordinasjon har hun klart spillets oppgave.

Sammen med en gruppe eldre i Tromsøysund menighet, er Dagmar med på å leke fram livsviktige forskningsresultater.

Møtes hver andre uke

– Vi forsker på treningsspill for å se hvordan vi kan motivere eldre til å røre litt mer på seg på en morsom og sosial måte. Og treningsspill er jo kjempefint, for da rører man på seg uten å tenke at man rører på seg, sier Ellen Brox, seniorforsker ved Northern Research Institute (Norut).

• Les også: – TV-spill er sosialt og moro

Sammen med kollega Gunn Evertsen har hun jobbet med spillutviklingen i to år. Og hver 14. dag har de møtt Dagmar og gjengen for å spille.

Se TV-reportasjen her:

«Game Up»

– Her får de det sosiale også. Men det overordna målet er at de eldste skal få økt mobilitet og klare seg bedre og lengre alene, sier Brox.

I forskningsprosjektet «Game Up» følges spillerne i Tromsø med internasjonalt blikk. Prosjektet har fysioterapeuter i Sveits, og leger og prosjektledelse i Spania.

• Les også: – Maks 20 timer foran skjermen

– Vi startet med å prøve ut kommersielle spill, men de er laget for barn og unge. De har altfor høyt tempo, det er farger og kontraster som de eldre ikke ser. Det er lyder som er enerverende, og altfor mye informasjon på skjermen, forteller Brox.

90 år er ingen hindring

Spill-gjengen i Tromsø har derfor hjulpet forskerne med å finne ut hva som fungerer for de godt voksne.

– Vi har observert dem og sett hva de ikke klarer og hva de liker, og har hatt brukerne med hele veien.

Erling Sørensen er nitti år, og en av de ivrigste med treningsspillet. «Farm Up» heter spillet, som gjennom animert gårdsarbeid gir de riktige treningsøktene med både knebøy og tåhev.

– Dette er artig. Det er jo mest bare lek, sier den spreke nittiåringen.

– Man får jo bevegd seg både her og der.

Ønsker å spille flere sammen

Spilltreffene var Erling sitt første møte med dataspill. Nå håper forskerne at spillene skal kommersialiseres - og at de eldre på sikt også kan spille hjemme på egen hånd.

– Vi håper å forske videre på dette. Brukerne har allerede etterspurt spill hvor to kan spille sammen, sier Ellen Brox, som ikke vil undergrave viktigheten av det sosiale med spillene.

Nå skal «Farm Up» gjøres enda bedre, og testes ut ved en klinikk i Sveits.
– Nå har vi utviklet prototyper, og neste fase er å få det ut på markedet så det blir tatt ordentlig i bruk.

Bra for ballansen

På gulvet i menighetsalen utfordres både balanse, koordinasjon og bevegelighet. Latteren sitter løst, og alle vil prøve.

– Vil du ikke ha en stol å støtte deg på? Jeg er redd du skal falle, sier Gunn Evertsen og setter i gang spillet.

– Nei! Jeg vil prøve uten, insisterer 89-åringen.

Både forskerne og diakonen i menigheten mener å se at spillgjengen har kommet i bedre form av dataspillet.

– Jeg syns det er godt dette er laga, sier Dagmar – som har fått bedre balanse etter at hun ble «gamer».

– Jeg tror gjerne jeg har blitt litt stødigere.