Eystein fikk råd til ny bil da han kuttet snusen

– Jeg regnet ut at jeg brukte cirka 3.000 kroner i måneden på snus. Da bilen min ble ødelagt så jeg hva jeg måtte ut med i lån i måneden for en ny bil. Jeg bestemte meg for å slutte med snus og heller bruke pengene på bil, og 20 dager senere var jeg på vei sørover for å hente det nye gliset, sier Eystein Kasem.

• Les også: Rogaland blåser i røykeslutt
• Les også: – Kvinner vet for lite om faren ved snusing under graviditet

Frem til seinsommeren i fjor hadde han snust i fem-seks år. De siste årene brukte han mer enn én boks om dagen.

– Det var mye kjedesnusing, når jeg ikke hadde noe å gjøre på jobb, sier han.

Nå har han vært snusfri i et halvt år, og ifølge kalkulatoren til Slutta.no har han spart over 18.000 kroner på de seks månedene. Penger som har gått til å betale ned på bilen.

Overraskende enkelt

Han erstattet snusen med nikotinfri snus. Innimellom tok han seg en ekte snus, men trappet stadig ned.

• Les også: Håper tobakken går opp i røyk

– Det gikk overraskende lett. Verst var det om morgenen og etter tunge middager. Det tok cirka to måneder før jeg ikke brukte noe. Men det gikk mye pastiller, sier Kasem.

Halvparten ønsker å slutte

Slutta.no er et tilbud på nett og mobil levert av Helsedirektoratet og Nasjonalt senter for samhandling og telemedisin. Over 172.000 personer har lastet ned Slutta-appen til sin mobiltelefon.

• Les også: Frykter at e-sigaretter kan få unge til å røyke
• Les også: Forbudt sigarett frister mange

I tillegg har de etablert en Facebook-side hvor folk deler sine historier.

Bjørn Andreas Bang, seksjonssjef for røyketelefonen, forteller at hver fjerde røyker har prøvd å slutte, og at halvparten av dem som røyker daglig faktisk ønsker å slutte.

– Hva som gjør det vanskelig å slutte varierer nok dette fra person til person. Utfordringene som går igjen er avhengigheten og det å etablere nye vaner. Det kan også være vanskelig å slutte dersom du ikke er tilstrekkelig motivert, sier Bang til NRK.

Bilen var motivasjonen

Nå har han ingen problemer med å holde seg unna snusen.

– Jeg ser ikke vitsen med å ta meg en snus. Faktisk synes jeg ikke det lukter godt. De stundene jeg har hatt lyst på en snus har jeg bare tenkt på bilen, sier han.

Og nettopp bilen har vært viktig for at Eystein Kasem har klart å holde seg snusfri i et halvt år.

– Da det gikk opp for meg hvor mye penger jeg brukte på snus i året, var det med å bidra til at jeg ville slutte. Men jeg tror det er viktig å ha seg et mål eller en slags belønning for å gjennomføre noe slikt. For meg ble det bilen. Den ser jeg hver dag, og den minner meg på at jeg ikke skal snuse, sier han.