Spillerne følges opp 24 timer i døgnet – i et enda tettere samarbeid med Universitetet i Tromsø der Gutan sjøl kan kontrollere både søvnkvalitet – og om de får nok hvile.
Og trener Steinar Nilsen har innført felles frokost klokka 0815 hver morgen. Den er obligatorisk for alle.
– Frokost er kanskje det viktigste måltidet i løpet av dagen. Og spesielt for en toppidrettsutøver, sier hovedtreneren etter å ha satt seg ned i Alfheim-kantina med en varm kaffekopp.
– Spillerne får kommet seg opp, samles tidlig og kjenner litte grann på samværet og fellesskapet, sier Nilsen til NRK.
Litt tidlig, kanskje…
Flere av spillerne er på plass i god tid før klokken 0815. Blant dem som forsyner seg fra kasserollen med havregrøt er klubbens ferske A-landslagsspiller Thomas Kind Bendiksen.
– Tidspunktet kunne vi vel diskutert litt, egentlig, smiler Harstad-gutten – og ser litt trøtt ut.
– Men det går veldig fint. Vi trener tidlig. Og da er det viktig å få i seg riktig mat til riktig tidspunkt, sier Kind Bendiksen – og kjører en god dose sirup på den rykende grøten.
Ellers går det i ferskt grovbrød, egg og sunt pålegg.
- Les også:
Samarbeid med UiT
På plass på treningen i Skarphallen noen timer senere på dagen er en professor i informatikk Dag Johansen fra Universitetet i Tromsø – Norges arktiske universitet (UiT).
TIL har de siste årene samarbeidet med Johansen og miljøet på UiTø. I år prøver de noe helt nytt.
Med et trådløst elektronisk armbånd kan spillerne følge kvaliteten både på restitusjon - og søvn - via sin egen mobiltelefon. I tillegg til hvor mye de beveger seg når de ikke er på trening.
– Det viktigste her er at spilleren sjøl får en mulighet til å fange opp fysisk aktivitet utenfor treningslokalet. Det er utrolig viktig for en 24 timers-utøver. Restitusjon og søvnkvalitet er helt essensielt i dette, sier Dag Johansen til NRK.'
– Ikke overvåking
Han understreker at trenerteamet ikke overvåker spillerne 24 timer i døgnet.
– Det er spilleren selv som har oversikt over denne dataen. Og som kan ta opp ting med det medisinske apparatet i klubben og gjøre tilgjengelig den informasjonen som ligger der. Det blir som en slags personlig helsejournal du har med deg som idrettsutøver. Vi skal ikke overvåke spillerne – men de skal kunne ha muligheten til å ha et bevisst forhold til egen kropp i enda større grad enn før, sier Dag Johansen.
- Les også:
Hovedtrener Steinar Nilsen er glad for det tette samarbeidet med UiTø.
– Det er et fantastisk verktøy som Dag og miljøet hans har utviklet. Det kommer spilleren sjøl til gode slik at han blir mer bevisst på sitt eget jeg – og forholder seg til fakta. Så dette er et av de viktigste grepene vi har gjort inn mot en ny sesong, sier Nilsen.
– Jeg ser på samarbeidet med Dag og UiTø som starten på noe veldig stort, sier Nilsen.
Internasjonal utvikling
Midtstopper Jaroslaw Fojut er blant de spillerne som setter pris på at klubben nå jobber enda tettere med forskningsmiljøet i Tromsø.
– Jeg tror dette er måten å gjøre det på for å få utvikling. Vi er veldige heldige som har noen her i Tromsø som kan hjelpe oss å følge både søvnkvaliteten og hvordan vi restituerer etter trening, sier polakken, som fort kan bli spilleren Nilsen velger som kaptein på årets TIL-lag.
Ifølge professor Dag Johansen er dette med 24 timers-utøveren noe de største klubbene i Europa nå har et stadig større fokus på.
– Vi som jobber som forskere på informatikk ser at internasjonalt så har klubber som Chelsea, AC Milan og ikke minst Liverpool – disse har store forskningsavdelinger som er opptatt av akkurat denne biten for tida, slutter Johansen.