I gymsalen på Indre Kåfjord barne- og ungdomsskolen er et titalls foreldre og andre bygdefolk samlet for å trene.
På gulvet ligger ark med navn på de ulike øvelsene. Denne onsdagen er det nemlig styrketrening som står på programmet. 45 sekunder aktivitet, femten sekunder pause og deretter over til neste post.
– 45 sekunder er lenge, peser Lisbeth Lilleberg, som starter hele økta med å jogge med høye kneløft på en tjukkas.
Ungene instruerer
– Det er viktig å stramme magen og rumpa. Og hælene ned i gulvet, sier instruktøren.
Instruktøren, det er en av elevene på mellomtrinnet på skolen. Det er også ungene som står som arrangører for Ankermila.
– Ankermila er et veldedighetsløp, og pengene går til barneavdelinga på UNN, forteller 5.-klassingen Noah Hansen.
For å få bygdefolket i form til 10. juni, og skape blest om løpet, tilbyr ungene faste treningsøkter hver onsdag framover. Da blir det to økter etter hverandre, med ulike elever som instruktører.
– Først lærer vi øvelsene i gymtimene, og så lærer vi de videre til bygdefolket, sier Noah.
Fire fag
Utover våren skal de også trene spenst, utholdenhet, balanse og kondisjon. Målet er selvsagt å klare Ankermila med glans.
– Ankermila er et prosjekt som vi håper skal bli et årlig terrengløp. Det vil bestå av tre ulike distanser, der den lengste er ei mil, sier lærer Oda Skarderud på den private skolen i Kåfjord.
Planleggingen og gjennomføringen av løpet involverer fire ulike fag. Gym, samfunnsfag, norsk fordypning og KRLE.
– Elevene skriver søknader om pengestøtte og sponsormidler og lærer hvordan de skal instruere deltakerne på treningsøktene. De planlegger rutene, og snakker om etiske spørsmål i forhold til at alle mennesker har ulike utfordringer i livet, forklarer Skarderud.
God respons
Kirsti Blomli er en av deltakerne på den aller første treningsøkten. Hun er svett og strålende fornøyd der hun sitter som en stol inntil veggen med knærne i 90 graders vinkel.
– Dette er et kjempebra opplegg. Veldig flott at elevene bidrar til et slikt folkehelsetiltak, og at generasjonene blandes på denne måten. Jeg skal også løpe Ankermila, slår hun fast.
Så er den første økta denne onsdagen snart over. Bare selveste finalen og «burpees» gjenstår. Lars Vaular runger gjennom høyttaleren.
– Rett opp og ned hør ka eg har å si: Å falle er no alle gjør før de lærer å fly ...