– Datamaskinen er som et dop

Krigsspill på data og Facebook var en stor del av hverdagen til Sander Pedersen fra Kvæfjord i Troms.

Utallige timer hver dag brukte han i en virtuell verden inne på gutterommet sitt.

– Da vi skulle spise hentet han bare maten i stua, før han forsvant inn på rommet sitt igjen, sier mamma Kjersti Pedersen.

Men også 14-åringen selv begynte selv å bli bekymret for hvordan han brukte tiden sin.

– Det var som om jeg drev med spillinga hele tiden. Selv om jeg satt i stua og snakket med familien, så var tankene mine hele tiden på spillet, så det var nesten som jeg spilte da også, sier Sander.

Avhengig

Han bestemte seg for å teste om han var avhengig av data, og sluttet med all elektronisk kommunikasjon og spill i seks uker.

– Det var vanskelig å slutte. Det føltes ut som om det manglet noe i hverdagen, for datamaskinen gir et kick som man venner seg til å få hver dag, sier 14-åringen.

• LES OGSÅ: Dataspillavhengighet kan skyldes utvidet hjernedel

Dataspillavhengighet er et problem blant mange norske ungdommer, til stor fortvilelse for foreldre over hele landet.

3500 er avhengig av dataspill

En undersøkelse fra 2010 utført av NOVA, viste at opp mot 3500 ungdommer i alderen 12–17 år var avhengig av dataspill. Og nesten alle var gutter.

I stedet for å sitte klistret til skjermen, begynte Sander å gjøre andre ting. Som å være ute, spille fotball og gitar.

– Hva skjedde når du forsvant fra Facebook og dataspillverdenen?

– Jeg følte meg litt utenfor. Men etterpå har jeg begynt å få ut vennene mine mye mer.

– Hva mener du med å få dem ut?

– Altså, trekke dem ut fra Facebook og gå ut en tur, for eksempel. Eller sånne enkle ting.

Ble i bedre humør

Og det som overrasket han mest, var at han ble i bedre humør og mer fornøyd med livet uten datamaskinen. Noe også Ingrid, kjæresten hans, oppdaget. Hun mente Sander var avhengig av dataspill.

– Han ble mer glad av ikke å sitte på PC-en. Jeg tror eksperimentet viser at man ikke blir lykkelig av å sitte foran en datamaskin hele tiden, sier hun.

Over halvparten av Norges befolkning er i dag tilknyttet det sosiale nettsamfunnet Facebook, og det er trolig en svært liten andel av 14-åringer i Norge i dag som ikke har opprettet konto.

– Det er vel kanskje én person i hele klassen, av 23–24 stykker, som ikke er på Facebook, sier Sander.

– Satt 7–8 timer hver dag

Sander fikk med seg kameraten Andreas på eksperimentet om å kutte ut spill og elektronisk kommunikasjon. Etter å ha opplevd livet uten, er de nå bevisst på at ting ikke skal tilbake slik de var.

– Hvis jeg igjen starter med å sitte 7–8 timer foran PC-en hver dag, så kommer jeg til å kutte ut igjen, sier Andreas.

– For datamaskin er som et dop. Du blir avhengig av det.

• LES OGSÅ: – Foreldre, skjerp dataspillingen!

Også Andreas har opplevd at å være avhengig av spill har fulgt han også utenfor gutterommet.

– Hvis jeg satt meg ned og snakket med foreldrene mine, hadde jeg bare én tanke i hodet: "Skynd dere å bli ferdige, jeg vil tilbake til det jeg holder på meg." Nå er det sånn at jeg faktisk kan prate en time med foreldrene mine uten at det gjør noe.

Fornøyd mamma

At Sander har blitt mer sosial med familien, er noe mor Kjersti Pedersen er svært glad for.

• LES OGSÅ: Slår alarm om elevenes dataspilling

– Han har vært mye mer ute i stua nå, det har ikke vært så mye mørklagte rom og banking på døra. Før hørte vi bare spillene bak ei dør, men nå synes han plutselig det er spennende å sitte ute i stua på lørdagskvelden og se på tv i lag med oss.

I tillegg til dataspill, brukte Sander mye tid på facebook. Også der er det mulig å bli avhengig.

Psykolog Cecilie Schou Andreassen forsker på Facebook-avhengighet ved Universitetet i Bergen.

Hun sier at det blant de 2,5 millionene som er pålogget i Norge, kan være så mange som 75.000 som er avhengige.

Spennende prosjekt

– Det blir det viktigste i livet, og dermed så går det på bekostning av andre sosiale relasjoner og andre aktiviteter som man brydde seg om og hadde en glede i forhold til tidligere, sier hun.

Hun synes prosjektet til Sander Pedersen er spennende, og mener det er viktig at man tar kontroll over livet sitt.

– Og det overrasker meg ikke at han opplever at han henter tilbake de gledene han opplevde før, og får et annet perspektiv på ting.