Kombinertløperen fra Høydalsmo tok sin foreløpig eneste verdenscupseier i Kuusamo i november 2011. Et av sesongmålene er å gjenta bedriften.
– Jeg har et klart mål om stå øverst på pallen i et worldcuprenn. Mens Falun-VM er det største målet. Der ønsker jeg å reise hjem med individuell- og lagmedalje.
Krog trives i Kuusamo og særlig i hoppbakken. I et intervju på skiforbundets nettsider sier han at mye kan avgjøres i bakken der hopperne merker vær og vind godt.
Usikre på konkurrentene
Krog ble nummer ni under NM i kombinert i Midtstua og Beitostølen sist helg. Der var han misfornøyd med hoppingen, mens han gikk seg opp flere plasseringer i langrennet på Beitostølen.
Denne helga venter konkurrenter fra andre nasjoner og Krog er spent på hvordan nivået er.
I august møttes mange av kombinertutøverne under Sommer Grand Prix i Tyskland og Østerrike.
– Da hoppet jeg og de andre på laget for dårlig, men vi var gode på rulleski.
Krog hadde best langrennstid på nesten alle distansene.
Syk
Senere på høsten ble han imidlertid syk og måtte stå over langrennstrening i 14 dager.
– Formen er nok ikke helt der jeg skulle ønske, men det er ikke så ille. Og man må regne med en liten sykdomsperiode i løpet av et treningshalvår, sa Krog før NM-rennet.
Han vil bruke de første konkurransen til å gå seg i form og håper å være på sitt beste under VM senere i vinter.
Les også: Krog grubler på VM-sveisen
Toppidrettssenter hjemme
Krog bor i Trondheim som fikk sitt eget toppidrettssenter tidligere i år. Det har redusert antall reisedøgn.
– Jeg bor ikke langt unna toppidrettssenteret, så det har blitt mindre reising og lite stress. Det har vært trening i rolige omgivelser.