NRK Meny
Normal

Weng har dårligere kondis - går fortere

KVITFJELL (NRK.no): Heidi Weng (22) har slått selveste Petter Northug (27) i motbakkeløp i sommer. Likevel har hun dårligere kondis enn før.

Heidi Weng

Heidi Weng er en kløpper på rulleski, og har gjort det skarpt i sommerens rulleskirenn. Til vinteren håper hun å gå minst like fort på ski.

Foto: Alley, Ned / NTB scanpix

– Jeg har blitt sterkere i år enn i fjor. Men oksygenopptaket er det så-som-så med, sier Weng til NRK.no.

Heidi Weng

Heidi Weng har hatt en tilnærmet skadefri sommersesong. - Bare litt skrubbsår her og der etter småfall. Det tåler jeg, sier hun og ler.

Foto: Andersen, Kristoffer Øverli / NTB scanpix

Det norske stjerneskuddet har trent mer enn noen gang foran årets OL-sesong. I juni slo hun selveste Petter Northug i et motbakkeløp i Meråker.

Men oksygenopptaket har gått ned.

– Jeg har 74 i O2-opptak i år. Det er en liten nedgang fra i fjor. Men jeg har fått mer muskler, sier Weng.

– Laktaten, som faktisk er det viktigste, har jeg blitt bedre på, forsikrer Weng.

Laktatnivået er utøverens terskel for når musklene begynner å produsere melkesyre. Det kalles ofte melkesyrenivået.

Les også: Bjørgen trigges av Kowalczyks rekordtester

Tør ikke heve forventningene

Weng har økt med rundt 50 timer mer styrketrening sammenlignet med tidligere år. 22-åringen fra Ytre Enebakk er synlig sterkere enn i fjor.

Den blide skijenta tør likevel ikke spå at hun vil matche den gode fjorårssesongen til vinteren.

– VM i fjor gikk litt for bra, smiler den beskjedne brunetten. Om seks måneder håper hun å gå OL for Norge.

– Jeg tenker ikke så mye på OL. Det er et stort mål, men det er så mange gode på dette laget, og jeg liker å være defensiv. Hvis jeg først kommer dit, er målet å være topp seks, sier Weng.

Målet er mildt sagt beskjedent; under VM i Val di Fiemme var 22-åringen topp seks i samtlige individuelle øvelser.

Får skryt av Northug

I sommer har hun også vist seg frem med gode resultater i Toppidrettsveka og under Blink-festivalen. Weng har blitt mye sterkere - spesielt i overkroppen.

Det samme gjelder på den mentale biten.

– Jeg har ofte gitt meg underveis fordi jeg ikke får det helt til. Målet for sesongen er å bli mye flinkere til å presse meg på det punktet, sa Weng til NRK i juni.

Til og med Petter Northug har bitt seg merke i utviklingen til Weng - som tross alt bare har fylt 22 år.

– Det er jo ikke bare dameløperne som sliter med å slå Heidi. Hun har en voldsom kapasitet, og kommer til å bli vanskelig å slå i OL til vinteren, sa Petter Northug etter konkurransene i Meråker i sommer.

Siste nytt

  • Et mål for landet og mot verneplikt

    Tottenhams Son Heung-min scoret kampens eneste mål mot Kirgistan på volley da Sør-Korea spilte seg fram til åttedelsfinale i Asia-lekene.

    Det betyr at Son fortsatt har kurs for gullet han trenger for å unngå å måtte avtjene den obligatoriske verneplikten i hjemlandet. Leder han Sør-Korea til seier i Asia-lekene unntas han fra regelen.

    son
    Foto: Timur Matahari / AFP
  • Hareide frykter stjernefall

    Danmarks landslagssjef Åge Hareide tok mandag ut troppen til de kommende landskampene mot Slovakia og Wales, men har ingen garanti for at spillerne møter opp.

    Christian Eriksen og de øvrige danske stjernene skal etter planen møte i Bratislava 3. september, men har til gode å komme til enighet med forbundet om en ny landslagsavtale. Avtalen må være på plass 1. september, slik at spillerne rekker å reise til den planlagt samlingen.

    – Landslagskonflikt vil være en katastrofe, sier Hareide til NTB.

    VM fotball 2018, Kroatia - Danmark. 3-2 (straffespark)
    Foto: Svein Ove Ekornesvåg / NTB scanpix
  • Vitesse venter på Ødegaard-svar

    Nederlandske Vitesse har sett ut til å bli Martin Ødegaards destinasjon, men det er mange om beinet i følge klubbens sportsdirektør Marc van Hintum til avisen De Telegraaf. – Det er ikke lett, for det er mange klubber som er interessert i ham.

    Martin Ødegaard
    Foto: Berit Roald / NTB scanpix

Sendeplan

Kl. Program Kanal
4-4-2 Eliteserien: Bodø/Glimt - Odd