Med over 180 i puls er det skytingen tøff nok i seg selv i alle renn i skiskyting.
På jaktstart, fellesstart og ikke minst på stafetten kommer det ekstra stressende elementet med kampen mann mot mann på siste skyting inn i bildet.
Ingen annen skiskytter har vært i den situasjonen så mange ganger i løpet av karrieren, og ingen har heller gått seirende ut av så mange dueller som Ole Einar Bjørndalen.
Fredag går han siste etappe for Norge i et mesterskap for 15 år på rad.
- Jeg har brukt mange år på å utvikle teknikken på standplass, sier Bjørndalen til NRK om hva han gjør spesielt i kampen mann mot mann.
Bruker ørepropper
På de store skiskytterstadioenen kan jubelen fra publikum bli overdøvende når flere løpere kommer inn sammen til den avgjørende skytingen.
Perfeksjonisten Ole Einar Bjørndalen har utviklet sin egen rutine for å stenge alt annet ute og bare tenke på skytingen.
- Jeg sjekker først vimplene for å kartlegge vinden før jeg kobler ut alt annet. Pusterytmen og gode, bestemte avtrekk er neste oppgave. Øreproppene jeg bruker hjelper meg også til å stenge alt annet ute, sier Bjørndalen til NRK.