NRK Meny
Normal

Tuftes makker trena seg i senk før EM

Kjetil Borch er sliten få dagar før medaljejakta startar i Tyskland.

Kjetil Borch

OL-HÅP: Kjetil Borch. Her under styrkekonkurransen Tufte Farmer Challenge i 2013.

Foto: Junge, Heiko / NTB scanpix

– Eg har trena veldig mykje meir enn normalt. Eg er veldig sliten. Eg har nok hatt ei stor treningsbelastning, seier Borch til NRK etter dagens treningsøkt på Årungen.

Ei veke før EM mista han fire dagar med tempotrening i dobbeltsculleren der Olaf Tufte er makker.

Roaren blei slått ut av det han mistenker var eit virus.

Men 26-åringen peiker også på høg treningsmengd som ei utløysande årsak - at Borch rett og slett måtte ta pause fordi han har vore så mykje frisk det siste året.

– Dei siste 14 månadane har eg hatt ein veldig god «streak». Vi har ikkje auka talet på treningstimar, men eg har vore lite sjuk, som igjen har ført til meir trening. I ein slik periode blir det lett å gløyme korleis det er å bli overtrena eller sjuk, seier Borch.

– Har kanskje tråkka over grenser

Landslagstrenar Johan Flodin innrømmer at Borch kan ha blitt for ivrig.

– Eg kan ikkje sjå at det er ein stor systemfeil som har utløyst dette. Men i oppkøyringa har vi kanskje vore litt ivrige og tråkka over nokre grenser, seier Flodin.

– Kva grenser tenker du på?

– Vi trener hart og pressar grenser for å få utvikling. Samstundes må vi sørge for at Borch hentar seg inn hundre prosent før neste økt, men kjem det eit virus klarer han kanskje ikkje å hente seg inn like raskt som ønskeleg. Då har han fått nokre dagar med dårleg innhenting, som har ført til at han måtte ta pause, seier Flodin.

– Kanskje han har gått litt over terskelen på kort sikt, men eg ser ikkje på det som eit problem på lang sikt, legg han til.

Tufte

UTAN MAKKER: Olaf Tufte måtte i førre veke klare seg utan makker Kjetil Borch i den viktige oppkøyringsperioden til EM i Tyskland.

Foto: Solum, Stian Lysberg / NTB scanpix

Justerer EM-ambisjonen

På grunn av Borch sin ufrivillege pause endrar landslagstrenar Johan Flodin ambisjonen for EM til helga.

– Vi må nok vere litt meir audmjuke enn vi i utgangspunktet kunne vore. Sett vekk frå New Zealand stiller heile verdseliten til start, seier Flodin.

Borch, som trener rundt 800 timar i året, fryktar likevel ikkje ein stor nedtur i EM.

– Eg skulle sjølvsagt hatt tempotreninga har mista, men det nyttar ikkje å la seg stresse. Det er bare å slappe av og ha trua på at eg responderer bra på kvile, seier Borch.

I slutten av mai skal Borch og Tufte kvalifisere seg for OL i dobbeltsculler. Det er siste sjanse for den norske duoen.

Siste nytt

  • Watford sparker Marco Silva

    Marco Silva er ferdig som Watford-manager etter kun én seier på de siste elleve kampene i Premier League. Manageren blir beskyldt for manglende fokus av styret. Det bekrefter Watford i en pressemelding søndag.

    Marco Silva
    Foto: Scott Heppell / Reuters
  • Ny utklassingsseier for Lundby

    Maren Lundby er i glitrende form, og tok søndag sin femte strake seier i verdenscupen. I krevende forhold leverte hun det lengste hoppet i begge omganger, og hun vant med 30,2 poeng ned til Yuki Ito.

    Sara Takanashi ble nummer tre, 0,3 poeng bak Ito.

    Japan Ski Jump World Cup Maren Lundby
    Foto: Nobuki Ito / AP
  • Pärmäkoski vant i Planica

    Etter en intens sekundstrid var Krista Pärmäkoski beste kvinne på tikilometeren i Planica søndag formiddag. Hun var til slutt 3,6 sekunder foran Charlotte Kalla i mål.

    Heidi Weng tok tredjeplassen, 33,5 sekunder bak finnen.

    SKI-NORDIC-CROSS-COUNTRY-WOMEN-WORLD
    Foto: MARTTI KAINULAINEN / Afp

Sendeplan

Kl. Program Kanal
V-cup alpint: Slalåm, menn
Vinterstudio
Vinterstudio
V-cup langrenn: 15 km klassisk, menn
V-cup skiskyting: Fellesstart kvinner
V-cup langrenn: 15 km klassisk menn
V-cup kombinert: Laghopp
V-cup alpint: Slalåm 2. omgang, menn
V-cup alpint: Slalåm 2. omgang, menn
V-cup alpint: Slalåm 2.omgang menn
V-cup skøyter