NRK Meny
Normal

Berge om ekstremkur: – Føler meg som en rosin

Stig André Berge må kvitte seg med sju kilo før VM i september. Men han anbefaler ingen å bruke samme fremgangssmåte for å gå ned i vekt.

Stig André Berge klar for VM

GRUGLEDER SEG: Stig André Berge gleder seg til VM, gruer seg til slankingen

Foto: Schrøder, Tor Erik / NTB scanpix

Føler seg som en rosin

INNSKRUMPET: Stig André Berge føler seg som en rosin når han går på vekta.

Foto: Larsen, Håkon Mosvold / NTB scanpix

– Det er rett og slett et helvete. Jeg minsker matinntaket betraktelig og siste døgnet tapper jeg ut veska av kroppen også. Jeg føler meg som en rosin når jeg går på vekta.

Det er hva som venter den norske bryteren før han skal delta i VM i Las Vegas om drøye to måneder.

Mindre mat, men knallhard trening

Selv om han minsker næringsinntaket ved å spise mindre og mindre, gjennomfører han likevel to knallharde økter hver dag.

Og den siste uken før mesterskapet tar han på seg en spesiallagd svettedrakt for å tyne veska ut av kroppen.

– Siste uka er det på med svettedressen, og siste døgnet da er det null mat og null drikke og to harde økter med svettedressen.

Før VM kan han ta av seg flere kilo på en dag. Reporter/redigering: Nils Fredrik Røren. Foto: Håvard Hagen.

HET SVETTEDRAKT: NRK ble med Stig André Berge da han testet svettedrakten før forrige VM.

Vil ikke tenke på VM-medalje

Berge begynner å forberede seg mentalt på det han skal igjennom en drøy måned før mesterskapet begynner. Og oppskriften den har fungert tidligere. I fjor tok nordmannen bronse i VM. Det var Norges første VM-medalje siden Jon Rønningen vant bronse i 1991.

Men nå tenker han ikke på at han skal forsvare medaljen fra i fjor.

– Jeg er mer opptatt av å ha fokus på arbeidsoppgavene mine, jeg vet det er et kjedelig svar, men tenker jeg på resultat kan jeg fort ryke ut.

OL-kvalifisering viktigst

Før VM i Las Vegas tenker han mer på å klare OL-kvalifiseringen til Rio de Janeiro neste år. Da må han være minst i bronsefinalen.

Jeg må være i bronsefinalen eller bedre for å kvalifisere meg til OL, er jeg i semifinalen er jeg sikra, og da kan jeg senke skuldrene.

Siste nytt

Sendeplan

Kl. Program Kanal
EM feltritt: Dressurridning
EM feltritt: Dressurridning
EM feltritt: Dressurridning
EM feltritt: Dressurridning
EM feltritt: Dressurridning
Toppidrettsveka: Sprint
Toppidrettsveka
Toppidrettsveka: Sprint
Toppidrettsveka: Fellesstart
Toppidrettsveka
Toppidrettsveka: Fellesstart