NRK Meny
Normal

Spyr av Tour de France-dietten

Tour de France-rytterne spiser så mye at det er til å spy av. Se (småkvalm) reportasje!

NRK-reporter Nicolay Ramm har fått tak i Tour de France-dietten (8.290 kalorier) og gjør sitt ytterste for å spise alt sammen på en gang.

SE REPORTASJE: NRK-reporter Nicolay Ramm prøvde å kopiere matinntaket til Tour de France-syklistene. Foto: Roy Kenneth Sydnes Jacobsen Redigering: Nicolay Ramm.

BLOGG: Det er nemlig praktisk talt umulig for en normal person å få i seg den samme matmengden som gutta som sykler Frankrike rundt.

Jeg har prøvd. Hvordan det gikk ser du i videovinduet over (se videoen før du leser videre!).

Hvordan får de det til?

I et forsøk på å illustrere hvor vanvittige matmengder Alexander Kristoff og co. dytter i seg i løpet av en Tour de France-dag, bega jeg meg ut på et eksperiment som jeg visste kom til å gå galt.

En meny som kunne mettet en familie på fire - til bare meg.

Ganske nøyaktig 8.300 kalorier. Frokosten alene er stor nok til å dekke hele dagsbehovet til en vanlig mann. Nesten, i hvert fall (se hele oppskriften i faktaboksen).

Mens jeg endte opp med å føle meg kvalm, svimmel, fikk rennende nese og magevondt, virker syklistene nokså upåvirket av det 8.000 kalori-store dagsinntaket.

Nettopp fordi energien som kreves for å tråkke seg gjennom hele Frankrike er så kolossal. Rytterne kan forbrenne så mye som 7.500 kalorier på en tøff fjelletappe.

Det er mer enn dobbelt så mye som man forbrenner under en maraton (ca. 3.000 kcal ifølge amerikanske studier), og nærmere fire-gangeren av hva en vanlig mann forbrenner på en vanlig arbeidsdag.

Langt fra junkfood

En annen faktor som gjør matmengden så enorm, er at store deler av inntaket består av svært normal kost. Det går i brødskiver, havregrøt, pasta, ris, kylling, fisk og biff - ingen cheeseburgere eller baconskiver (dessverre).

Det gjorde oppgaven med å få i seg alt særdeles tøff (den 7. energibaren på rad var heller ikke spesielt fristende).

Ja, dersom jeg hadde fordelt hele måltidet utover en større tidsperiode ville det kanskje gått lettere. Mest sannsynlig hadde jeg vært like sjanseløs.

God Tour de France!

Siste nytt

  • Sundby satser til OL i Beijing

    Til NRK bekrefter Martin Johnsrud Sundby at han fortsetter satsningen til OL i Beijing i 2022.

    – I hodet har jeg planlagt de tre neste sesongene, så da er det klønete å gi seg sesongen før OL, sier Sundby.

    CCOUNTRY-OLY-2018-PYEONGCHANG
    Foto: CHRISTOF STACHE / AFP
  • Storseier mot Sverige

    Norge knuste Sverige hele 7-2 i den siste kampen i gruppespillet i curling. Kampen var over allerede etter den sjette omgangen. Norges semifinalesjanser var over allerede tirsdag. Svenskene var allerede klare for semifinale, og hadde lite å spille for.

    WEB_SPORT
    Foto: Jonas Ekströmer/tt / NTB scanpix
  • Singh klar for Sarpsborg

    Den tidligere VIF-profilen Harmeet Singh er tilbake i norsk fotball. Midtbanespilleren signerte i dag en 1,5-årskontrakt med Sarpsborg.

    – Sarpsborg 08 har et lag der alle gir alt for hverandre. Et tøft og robust lag, sier Singh til sarpsborg08.no.

    Harmeet Singh
    Foto: Sarpsborg 08

Sendeplan

Kl. Program Kanal
OL i Pyeongchang: Skøyter lagtempo
OL-magasin
Høydepunkter fra dagen
OL-magasin
OL-profiler: Johannes Høsflot Klæbo