NRK Meny
Normal

Spyr av Tour de France-dietten

Tour de France-rytterne spiser så mye at det er til å spy av. Se (småkvalm) reportasje!

NRK-reporter Nicolay Ramm har fått tak i Tour de France-dietten (8.290 kalorier) og gjør sitt ytterste for å spise alt sammen på en gang.

SE REPORTASJE: NRK-reporter Nicolay Ramm prøvde å kopiere matinntaket til Tour de France-syklistene. Foto: Roy Kenneth Sydnes Jacobsen Redigering: Nicolay Ramm.

BLOGG: Det er nemlig praktisk talt umulig for en normal person å få i seg den samme matmengden som gutta som sykler Frankrike rundt.

Jeg har prøvd. Hvordan det gikk ser du i videovinduet over (se videoen før du leser videre!).

Hvordan får de det til?

I et forsøk på å illustrere hvor vanvittige matmengder Alexander Kristoff og co. dytter i seg i løpet av en Tour de France-dag, bega jeg meg ut på et eksperiment som jeg visste kom til å gå galt.

En meny som kunne mettet en familie på fire - til bare meg.

Ganske nøyaktig 8.300 kalorier. Frokosten alene er stor nok til å dekke hele dagsbehovet til en vanlig mann. Nesten, i hvert fall (se hele oppskriften i faktaboksen).

Mens jeg endte opp med å føle meg kvalm, svimmel, fikk rennende nese og magevondt, virker syklistene nokså upåvirket av det 8.000 kalori-store dagsinntaket.

Nettopp fordi energien som kreves for å tråkke seg gjennom hele Frankrike er så kolossal. Rytterne kan forbrenne så mye som 7.500 kalorier på en tøff fjelletappe.

Det er mer enn dobbelt så mye som man forbrenner under en maraton (ca. 3.000 kcal ifølge amerikanske studier), og nærmere fire-gangeren av hva en vanlig mann forbrenner på en vanlig arbeidsdag.

Langt fra junkfood

En annen faktor som gjør matmengden så enorm, er at store deler av inntaket består av svært normal kost. Det går i brødskiver, havregrøt, pasta, ris, kylling, fisk og biff - ingen cheeseburgere eller baconskiver (dessverre).

Det gjorde oppgaven med å få i seg alt særdeles tøff (den 7. energibaren på rad var heller ikke spesielt fristende).

Ja, dersom jeg hadde fordelt hele måltidet utover en større tidsperiode ville det kanskje gått lettere. Mest sannsynlig hadde jeg vært like sjanseløs.

God Tour de France!

Siste nytt

  • Klar for Tour de France-lag

    Anders Skaarseth skal sykle for det franske profflaget Cofidis fra 1. august. Det har TV 2 fått bekreftet av en rekke kilder tett på 23-åringen. – Det er en spennende mulighet for Anders, sier sykkelsjefen i Uno-x, Jens Haugland til TV 2.

    SYKKEL-VM BERGEN 2017.
    Foto: Marit Hommedal / NTB scanpix
  • Raw Air-deltakelse fremdeles uklart

    Det er fortsatt usikkert om hoppjentene får delta i Raw Air til vinteren. OL-vinner Maren Lundby håper Norges Skiforbund får inn nok penger til å ta med hoppjentene. – For oss som legger sjela vår i denne idretten, vil det bety svært mye, sier hun.

    Hopp landslagene menn og kvinner i VM-sesongen blir offentliggjort.
    Foto: Vidar Ruud / NTB scanpix
  • NRK sender X Games

    X Games i Minneapolis starter i natt, med menn skateboard kvalifisering klokken 02.00 norsk tid. Alt fra skateboard, BMX og motorcross i X Games kan du se på NRK.no.

    Norske Hermann Stene skal i aksjon i menn skateboard street kvalifisering fredag. Det kan du se på NRK 3 fra klokken 21.45.

    X Games Oslo 2018: Street skate
    Foto: Fredrik Hagen / NTB scanpix

Sendeplan

Kl. Program Kanal
Tour de France: 11. etappe
Sport i dag
X Games Minneapolis -- Menn Skateboard Vertical kvalifisering