NRK Meny
Normal

Lynrask fysisk forvandling overrasket Pedersen

BEIJING (NRK): Isabelle Pedersen ble overrasket da hun fikk se bilder av seg selv fra starten av sommeren. Det nye treningsopplegget har allerede gitt effekt.

Isabelle Pedersen

FORVANDLING: Isabelle Pedersen på tirsdagens pressetreff (t.v.) og etter torsdagens forsøk.

Foto: Vidar Ruud / NTB scanpix

  • Isabelle Pedersen løper semifinale klokken 13.25. Se den direkte her.

– Her om dagen gikk vi gjennom bilder og så på fysikken min nå i forhold til i mai. Og allerede ser vi endringer, sier Isabelle Pedersen.

Den norske hekkeløperen byttet trener midt i sesongen etter å ha hatt samme trener i seks år. De siste månedene har hun trent med Dustin Imdikie.

Sammen har de bestemt seg for å gjøre endringer - både fysisk og mentalt.

Ser forskjell

Og det nye treningsopplegget har gitt utslag allerede. Både på tidene - Pedersen satte personlig rekord i Haugesund i starten av august - og på bilder.

– Vi så at jeg hadde tatt til meg treningen. Jeg føler meg lettere, mer eksplosiv og mer energisk. Bildene viste endringer på leggene, på rumpa og på lårene. Du ser det på magen også, jeg er sterk der man skal være sterk, sier hun til NRK.

– Jeg tenkte ikke over at jeg hadde endret meg, men så det på bildene. Det er jo helt logisk at man forandrer seg når man bytter treningsprogram, men jeg synes det var veldig interessant at jeg tok det til meg så fort, sier 23-åringen.

Isabelle Pedersen

Isabelle Pedersen under torsdagens forsøk på 100 meter hekk.

Foto: Ruud, Vidar / NTB scanpix
Isabelle Pedersen

Isabelle Pedersen i slutten av mai i år.

Foto: Poppe, Cornelius / NTB scanpix

Går for norsk rekord

Trener Dustin Imdikie er med til Beijing. Han skryter av arbeidet Pedersen har gjort.

– Treningen har gått glimrende. Jeg tror det er mulig å slå den norske rekorden her i VM, sier han til NRK.

Pedersen løp på 12,96 i forsøket på torsdag. Den norske rekorden til Christina Vukicevic er på 12,74.

Mental forandring

Selv mener Pedersen at hun har gjort langt mer enn å forandre fysikken.

– Det store for meg har vært hvordan jeg angriper hekkene. Jeg innrømmer at jeg har vært for pysete, for jeg har hatt så mye skader og motgang. Men jeg har jobbet med det mentale, og nå har jeg mye mindre frykt. Derfor går det mye mer «smooth», sier hun.

Isabelle Pedersen kvalifiserte seg videre til semifinale på 100 meter hekk. Komm.: Jann Post og Vebjørn Rodal.

Siste nytt

Sendeplan

Kl. Program Kanal
VM sykkel
VM sykkel: Tempo
VM sykkel
Semifinale i cupen, menn
VM-kveld
4-4-2 NM fotball: Semifinale Vålerenga - Sarpsborg 08
Cupen: Semifinale, Vålerenga - Sarpsborg 08
Cupen: Semifinale, Vålerenga - Sarpsborg 08