NRK Sport – NM-veka

Hopp til innhold

NM-veka 2021

25. juni 2021 kl. 08:51
Dette skjer i NM-veka fredag

NM-veka dag to er i gang! Nok en dag fylt med konkurranser i små og store idretter.

Slik ser hele fredagsprogrammet ut:

08.45-09.00 - Studio NM-veka
09.00-10.00 - Functional Fitness 1
10.00-11.30 - Rifle helmatch, finale menn
11.30-12.30 - Functional Fitness 2
12.30-14.00 - Rifle helmatch, finale kvinner
14.00-15.00 - Functional Fitness 3
15.00-16.15 - Maratonpadling, finaler
16.15-18.55 - NM Sportsfly, finale
NM-veka 2021

24. juni 2021 kl. 10:29
NM-fest på NRK

18 norgesmesterskap i ti idretter, små og store, skal gjennomføres under NM-veka i Sarpsborg. 34 NM-vinnere skal kåres og to kongepokaler skal deles ut. 33 timer med idrett sendes direkte på NRK.
Sportsnyheter NM-veka 2021 Sportsnyheter NM-veka 2021

28. juni 2020 kl. 17:29
Fredriksen norgesmester

Håkon Fredriksen tok starten i finalen i speedcross. Dermed ble finalen nærmest en parademarsj for 17-åringen som kjører for Lunner Motorsport og har hele 6 NM-gull fra før.

Even Heibye og Sander Agard-Michelsen tok andre- og tredjeplassen.
NM-veka 2021

28. juni 2020 kl. 16:26
Selebø blir norgesmester

Mathea Selebø ble norgesmester i speedcross. Hun vinner foran Martine Anfinnsen Hughes.

– Det var ikke lett, banen var utrolig krevende, sier den ferske norgesmesteren,
NM-veka 2021

28. juni 2020 kl. 15:05
Sølvberg norgesmester

Petter Sølvberg ble norgesmester i radiostyrt bil under NM-veka søndag. Han vant foran Trygve Berntsen og Øyvind Stusdal.

– Deilig. Jeg er letta, for det ikke så mye dekk igjen på slutten, sier Sølvberg.

NM-veka 2019

I 2019 konkurreres det i 40 ulike idretter. NM-veka arrangeres i Stavanger-området.

De fleste beskrivelsene er hentet fra NM-vekas hjemmesider.

X-trial

Trial er en internasjonal motorsport som krever balanse og konsentrasjon, som en ferdighetsprøve i vanskelig terreng. I motsetning til andre motorsporter handler ikke trial om å gi full gass og komme raskest frem. Trial er en motorsport med fokus på å holde balansen mens man kjører rolig og kontrollert. Man skal stå oppreist på trialsykkelen og holde bena på fothvilerne.

Breakdance-battle

Breakdance er en stil under streetdance som ble utviklet i Bronx i New York tidlig på 70-tallet. Stilen slo an i Norge på 80-tallet, hovedsakelig i Østfold, og har siden hatt utbredt popularitet.

Breakdance innebærer fire typer dans – toprock, downrock, freezes og powermoves.

Under NM-veka skal det konkurreres i breakdance-battle, hvor to dansere konkurrerer mot hverandre med individuell dans, og en dommer kårer battle-vinneren.

Hiphop-battle

Hiphop er en dansestil som blir danset til hiphop-musikk, men er også generelt en dansestil som har utviklet seg som en del av hiphop-kulturen. Innenfor hiphop-dans finner vi tre hovedstiler – breaking, locking og popping.

Under NM-veka skal det konkurreres i battle, hvor to dansere danser individuelle danser mot hverandre, og dommere avgjør hvem som vinner duellen.

Pistol 25 meter (bane)

I baneskyting skal skytterne treffe en rund blink med ringer som gir 1–10 poeng, der skytteren med flest poeng vinner.

Aquabike

En motorsport til vanns. Sporten deles inn i to hovedtyper, jetski og runaboat (på norsk «stjålet» og «sittescooter»). Det kjøres løp på baner som består av bøyer i ulike farger med ulik betydning. Kjøretiden per runde er normalt ett til to minutter. Heatene er fra syv til åtte minutter for juniorklasser, og 12 til 20 minutter for seniorklasser. Det kjøres to eller tre heat avhengig av disiplin, og poeng fra alle heat legges sammen og gir det endelige resultatet i konkurransen.

Håndbak

Håndbak utøves på et bord med to stolper til å holde seg fast. Utøverne holder hverandre i hånden, og står ansikt mot ansikt over bordet. De holder seg fast ved å gripe stolpen på bordet. Første som får motstandernes hånd i bordet vinner.

Håndbak er underlagt Norges Bryteforbund.

Vannski

Utøverne konkurrerer i tre grener: hopp, slalåm og trick. I slalåm skal utøverne kjøre forbi flest mulig bøyer på kortest linelengde. I hopp skal utøveren hoppe så langt som mulig.

I trick kjører utøverne i 2 x 20 sekunder og skal utføre så mange tricks som mulig. Utøveren med høyest poengsum totalt i de tre grenene vinner.

Paravannski

Konkurrerer i de samme grenene som vannski. Utøverne klassifiseres i tre kategorier: Sittende, synshemmede og stående.

Golf

Under NM konkurreres det i match, som er et duellspill. Spilleren som bruker færrest slag på hullet, får ett poeng. En «match» er vunnet når en spiller har flere poeng enn det er hull igjen å spille.

Squash

Squash er en innendørs racketsport som vanligvis spilles av to spillere, men kan spilles av fire. Banen har 4 vegger og sporten er lite utstyrskrevende, kun racket og ball behøves.

Sandvolleyball

Volleyball er et ballspill hvor hensikten er å spille ballen over nettet slik at den treffer gulvet på motstandernes banehalvdel eller å hindre motstanderne i å gjøre det samme. Sandvolleyball skiller seg fra originalen ved at spillet foregår utendørs og på sand, og ved at det bare er to spillere på hvert lag, kontra seks spillere i innendørs volleyball. Det er også en litt mindre bane, og selve ballen har et noe mindre lufttrykk enn i innendørs volleyball.

El-innebandy

El-innebandy er innebandy for personer som bruker elektrisk rullestol til daglig. Spillet foregår på en bane med størrelse 14 m i bredden og 20 m i lengden, omkranset av et innebandyvant. Hvert lag kan ha 3 utespillere på banen, og lagene velger selv om de vil spille med målvakt. Kamptiden er 2x15 minutter.

Rugby (7er)

Rugby er en fysisk lagsport basert på konkurranse om ballen. Begge lagene konkurrerer om å få kontroll over ballen, for så å frakte den over mållinjen til motstanderne. I motsetning til i amerikansk fotball, kan en i rugby ikke kaste ballen forover, men sidelengs og bakover.

Kampene er korte og hurtige. Finalene i en turnering er to ganger 10 minutter med to minutters pause. Spillet settes i gang med et avspark fra midtbanen. Ballen må sparkes fremover, mot motstanderen, og gå minst 10 meter. Rugby Union 7s spilles på en bane som er 100 meter lang og 70 meter bred.

Styrkeløft

Styrkeløft er en kraftidrett med løft av vektstenger. Øvelser er knebøy, benkpress og markløft. I disse tre øvelsene har hver deltaker tre forsøk på valgfrie vekter, tyngste godkjente løft blir gjeldende resultat i øvelsen. Resultatene i de tre øvelsene summeres, og avgjør den endelige rekkefølgen sammenlagt. Ved likt resultat går den letteste utøveren foran.

Turn

I mangekamp i apparatturn konkurreres det i alle apparatene (seks for menn og fire for kvinner), og resultatene legges sammen. Menn konkurrerer i frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Kvinnene konkurrerer i hopp, skranke, bom og frittstående

I lagfinalen velger hvert lag tre gymnaster til å konkurrere på hvert apparat. Alle tre deltagernes poengsummer teller sammenlagt; de tre poengene på hvert apparat summeres for og legges til lagets totale poengsum.

På finaledagen konkurrerer de seks beste i hvert apparat fra mangekampen.

Fekting

Fekting handler om å treffe motstanderen med stikk eller hugg, uten selv å bli truffet. Hensikten er enkel å forstå, men sporten har mange fasetter. Mange omtaler fekting som en kunst, men uansett betegnelse kreves det mye trening for å gjøre de mest hensiktsmessige angreps- og forsvarsaksjonene i en kamp.

Modellfly (F2B)

I år skal det konkurreres i F2B-klassen, der flyverne styrer modellfly ved hjelp av line. Klassen er den nest eldste internasjonale modellflyklassen i verden. Modellene skal fly et sett akrobatiske øvelser som bedømmes med stilpoeng. Piloten styrer sitt modellfly i en sirkel ved hjelp av et system med to liner.

Gymnastikkhjul

Gymnastikkhjul er en type gymnastikk der utøveren utfører ulike akrobatiske øvelser i og på et hjul.

Det konkurreres i tre øvelser:

Linje – Begge kantene på hjulet er i kontakt med gulvet.
Spiral – Kun en av kantene på hjulet er i kontakt med gulvet.
Hopp – utøveren gjør et avsprang ut av hjulet, i fart.

Roller derby

Roller derby er en kontaktsport som utøves på rulleskøyter. Sporten går ut på at utøverne, oppdelt i to lag, kjører på en oval innendørsbane og poeng deles ut til en spiller som kjører forbi hvert medlem av motstanderlaget. Laget med flest poeng ved kampens slutt har vunnet.

Skateboard park/bowl

I skateboard park/bowl skater konkurrerer utøverne i simulert basseng, med buer i forskjellige former. Det er i denne konkurransen får man se de høye svevene med skateboarder.

Skateboard street er en konkurranse hvor utøverne skater på elementer som man ofte finner i bybebyggelse. Eksempler på disse elementene er trapper, avsatser og gelendre.

Undervannsrugby

Spilles på tvers av den dype delen av et tradisjonelt innendørs 25 meters basseng.

I kamper vil det være tre dommere. En landdommer kontrollerer tid, riktig innbytte og spill ved overflaten. To vanndommere, hvor minimum den ene er utstyrt med pressluftapparat, kontrollerer spillet under vann fra hver sin side av banen. Et kraftig signalanlegg sørger for at alle hører når dommeren markerer for mål, frikast eller start og stopp av spillet.

Under spillet er mye tillatt, men selvfølgelig ikke alt. Man har lov til å angripe førende spiller, og førende spiller kan selv angripe andre spillere. Farlig spill, slag og spark er ulovlig, likeledes er det forbudt å angripe andre spilleres utstyr som maske, drakt og svømmeføtter.

Judo

Judo er en japansk kampsport, en form for bryting hvor man fra stående prøver å kaste motstanderen ned på ryggen eller å holde ham under kontroll nede på matten. I judo er ferdighet, teknikk, timing og smidighet det viktigste fremfor rå styrke. Det viktigste prinsippet i judo er utnyttelse av motstanderens styrke og fart. Målet er å utnytte motstanderens styrke til egen fordel, gjennom å ta kontrollen og få ham ut av balanse.

Fire handlinger kan gi poeng:

En utøver kaster motstanderen kontrollert på ryggen eller tilnærmet på ryggen
En utøver holder motstanderen i godkjent grep i minimum 10 sekunder
Motstanderen utfører en straffbar handling
Motstanderen gir opp

Kajakkpolo

Kajakkpolo er en sport som kombinerer kajakk og ballspill. Konkurransen utføres ved at to lag med fem utøvere som konkurrerer om å kaste vannpolo-ballen i en kurv som henger to meter over vannet i endene av en kajakkpolo-bane i vann. Spillet foregår som hovedregel i to runder på ti minutter.

Speedcross

Speedcross er en variant av motocross, som kjøres med crosser på egne baner av sand, jord eller lignende. Målet er å kjøre raskest. Speedcross-baner er kortere og har flere og større hopp enn en vanlig motocrossbane.

Baseball

To lag spiller vekselvis inne og ute på en bane formet som en kvartsirkel med hjemmebasen i spissen. På banen er det seildukskledde puter i de andre hjørnene: første, andre og tredje base.

Hvert lag har 9 spillere på banen om gangen. Innelaget sender én og én slagmann frem til hjemmebasen for å slå ballen vekk, og så løpe rundt innerbanen fra base til base. Et fullført løp rundt hele banen gir ett poeng. Utelaget har to spillere på innerbanen: ballen kastes mot slagmannen av en kaster, mens en mottaker står bak hjemmebasen for å ta baller som slagmannen ikke treffer eller slår på. De sju andre utespillerne er fordelt utover banen for å fange ballen, en ved hver av basene, en fjerde mellom 2. og 3. base, de tre siste utover ytterbanen. Utelaget kan ikke score poeng, men prøver å slå ut tre innespillere på forskjellige måter, og slik overta rollen som innelag.

Fluekasting

Fluekaste-øvelsene er basert på utstyr og teknikker fra det praktiske fiske. Her kastes det ulike presisjon og lengdeøvelser med alt fra lettere ørretutstyr til kraftig tohånds lakseutstyr. I NM konkurreres det i fire grener:

Ørret presisjon

4 flytende mål, alle inndelt i 3 poengsoner (5-3-1 poeng), er plassert vilkårlig mellom 8 og 15 meter fra standplass. Det kastes totalt 16 kast (4 på hvert mål), noe som kan maksimalt gi 80 poeng. Stangen får maksimalt være 2,7432 (9 fot) lang.

Ørret lengde

Kaster benytter samme utstyr som i ørret presisjon, og får fire minutter på å kaste så langt som mulig. Lengste kast blir stående som resultat.

Sjøørret lengde

Samme regler som i ørret lengde, også dette er en enhåndsøvelse. Her får utøveren bruke noe kraftigere utstyr.

Laks lengde

Her kastes det med tohåndsutstyr beregnet for laksefiske. Stangen kan maksimalt være 4,572 meter (15 fot), og snøret må ikke veie over 55 gram. Lengste kast

Petanque

Petanque kan minne mye om boccia. Det kastes med stålkuler, og målet er å komme nærmest en liten trekule, ofte kalt «grisen». Idretten handler om å kaste kula nærmest grisen.

I NM skal det konkurreres i trippel mix. Hvert lag har seks kuler, og hvis ett lag har alle sine kuler nærmest grisen, kan man oppnå maksimal poengsum i en runde, som er seks poeng.

Mounted games

Dette er en hestesport som utføres på ponnier i høy fart og med høy presisjon. Konkurransene ris som stafett hvor flere lag rir mot. Gjør de feil må rytterne rette opp disse for å få godkjent en etappe. Det kan sammenlignes med ekstraskudd i skiskyting, og første lag i mål vinner.

Rullestolrugby

Rullestolrugby spilles med 4 spillere på banen på hvert lag, i tillegg kan lagene ha inntil 8 innbyttere. Det spilles på en basketballbane med en spesialball som ligner en volleyball. Målet er å score mål ved at en spiller krysser motstanderens mållinje mens ballen er under full kontroll. Ballen sentres, kastes, slås, dribles og trilles i alle retninger.

Cricket

I cricket konkurrerer to lag med elleve spillere mot hverandre, og konkurrerer om å få flest poeng ved å slå ballen lengst mulig ved hjelp av et balltre. Cricket T20 er et kortformat av cricket, og en konkurranse i T20 består av tre runder på 90 minutter, altså omtrent tre timer totalt. En cricketbane er 65–75 meter i radius, og hele banen består av gress, bortsett fra et rektangulært område på banen som kalles «pitch».

Sandbryting

Sandbryting ble tatt opp i det internasjonale bryteforbundet i 2004. Alle de ulike tradisjonelle brytestiler praktisert på sand fikk et felles regelverk. Sandbryting foregår i en sirkel på 7 meter iført badebukse/badedrakt. Reglene er enkle, for å vinne en kamp må bryteren oppnå tre poeng eller flest poeng innen tre minutter. Poeng oppnås ved enten å få motstanderen i bakken med annet enn føtter og hender, eller presse motstanderen ut av sirkelen.

Sportsdans

Sportsdans består av standard og latin. Eksempler på Latindanser er samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble og jive. Standarddanser er for eksempel vals, tango, slowfox, wienervals og quickstep, og blir også kalt ballroom-danser.

Basketball (tre mot tre)

Denne formen for basketball skiller seg fra vanlig basket; det spilles kun mot én kurv. Hvert lag har tre spillere på banen og en innbytter. Det spilles en periode på ti minutter, og det er effektiv spilletid. Første lag til 21 poeng vinner. Hvis ingen av lagene har 21 poeng, vinner laget med flest poeng.

Tautrekking

Tautrekking er en gammel idrettsgren som var med på det olympiske programmet fra 1900 til 1920. Reglene har variert noe, men har alltid gått ut på å trekke motstanderen/motstanderne over en markering i form av en pinne i bakken eller en opptrukken linje.

Bryting, fristil

Fristil er internasjonalt den mest utbredte brytestilen og enerådende i kvinnebryting. I Norge konkurreres det i herrebryting nå bare i gresk-romersk stil.

Forskjellen på gresk-romersk og fribryting er at i førstnevnte er det ulovlig å ta tak under beltestedet. Motstanderens bein skal ikke røres. I fribryting derimot er grep om beina ikke bare tillatt, men en viktig bestanddel i kampene.

NM-veka 2021

Oppsummert

Dette skjer i NM-veka fredag

NM-fest på NRK

Fredriksen norgesmester

Selebø blir norgesmester

Sølvberg norgesmester

Noen golfuttrykk

Marius (13) vakna med fem ulike hjerneblødningar etter stygt fall

Hjernehinnebetennelsen ødela to år for Caroline (33): – Som å ha piggtråd rundt hodet

Quiz: Hva vet du om idrettene i NM-veka?

NM-veka

NM-håp rammet av alvorlig sykdom: – Takknemlig for at jeg lever

Straffar seg sjølv med 5-mil etter katastrofesesong

NM-favoritt bor i bilen og samlar på krystallar: – Kan gå bananas

«Blacket ut» og våknet på togspor – vant NM-sølv uten ben

Anna (19) er huslaus og drikk fleire kilo sukker

NM-håp mista to søsken på eitt år

Dansaren måtte flykte etter dødstruslar: – Kan nemne ei liste over alle dei har drepe

Martim (10) kjende seg åleine og utanfor – no blir han spådd ei uventa karriere

Ingrid (27) «unner ingen» hva hun gikk gjennom – redningen kom da hun la fra seg fordommene

Då dansaren hamna i eit valdeleg forhold, måtte ho rømme