Om øvelsene – kombinert

Individuell

Dag-1 hoppes det to omganger i 90-metersbakke. Dag-2 er det 15 km langrenn. Startrekkefølgen i langrennet er basert på resultatene fra hopprennet.

Lederen etter hopprennet starter først, og avstanden til de andre er beregnet etter Gundersen-metoden.

Sprint

Også sprint avvikles over to dager, med hopp i stor bakke (120-metersbakke) dag-1 og 7,5 km langrenn dag-2. Det avvikles kun en omgang i hopp.

Startrekkefølgen i langrennet er basert på resultatene fra hopprennet. Lederen etter hopprennet starter først, og avstanden til de andre er basert på Gundersen-metoden.

Lag

Hvert lag består av fire deltagere. Hopp avvikles med to omganger i normalbakke dag-1. Poengsummene fra alle åtte hoppene teller med.
Dag-2 er det 4x5 km stafett, og tiden mellom hver startende er beregnet ut fra Gundersen-metoden.

Gundersen-metoden

Siden innsatsen i hopprenn beregnes med poeng og innsatsen i langrennssporet avgjøres i minutter og sekunder, trenger vi en ”fellesplattform” for å avgjøre kombinert-konkurransene.

Her er det Gundersen-metoden kommer oss til stor hjelp (oppkalt etter dens oppfinner, Gunnar Gundersen, Norge). I OL-sammenheng ble Gundersen-metoden tatt i bruk ved Calgary-lekene i 1988.

I enkelhet sier Gundersen-metoden at i individuelle konkurranser er 10 poeng i hoppbakken lik 1 minutt i skisporet. I lagkonkurransene er 9 poeng i hoppbakken lik 1 minutt i skisporet.