Christina chattet med leserne

Hele øvelsesprogrammet til VM ligger nederst i saken.

Lars Lystads forhåndsvurderinger av øvelsene tirsdag:

NRKs friidrettskommentator Lars Lystad har valgt ut tre høydepunktene fra hver øvelsesdag under VM i Daegu. Her er de øvelsene du bør holde et ekstra øye med tirsdag:

Med norske øyne er dette først og fremst Ingvill Måkestad Bovims dag. Hun har tatt store steg de siste årene, og er klar for et av karrierens høydepunkter i semifinalen på 1.500 meter klokken 13.35.

– Dette blir spennende, men hun må overgå seg selv for å komme til finalen. Om hun når semifinalen, har hun egentlig gjort jobben, sier Lars Lystad.

Sett med internasjonale øyne er det likevel tre øvelser som er mer interessante:

1. Det første gulloppgjøret mellom supertalentene på 800 meter

De to stortalentene Abubaker Kaki og David Rudisha er begge 22 år gamle. Ekspertene mener de kommer til å dominere 800 meter de neste årene.

Inntil videre har ingen av dem vunnet noe gull som senior, og det er knyttet stor spenning til hvem av dem som tar første stikk i det som trolig blir en lang rekke mesterskapsdueller.

– Det er snakk om to kjempetalenter her, og et ordentlig stjerneoppgjør. Disse to kan komme til å prege mellomdistanse de neste årene. Rudisha er favoritt, og satte to verdensrekorder i fjor, sier Lystad.

Begge de to løperne er tidligere juniorverdensmestre, men har trøblet i mesterskap. Begge ble slått ut i semifinalen i VM i 2009, og Kaki måtte bryte.

Øvelsen går klokken 14.00 norsk tid.

2. Isinbajeva store revansj

Stavhopper Jelena Isinbajeva hopper mot «røkla» i stavfinalen. Russeren røk rett ut av forrige VM uten å ha kommet over lista en eneste gang. Isinbajeva rev tre ganger, og sensasjonen var et faktum.

– Isinbajeva var så knust at hun trengte et år utenfor friidrettssirkuset. Nå er hun i VM for å ta tronen tilbake, sier Lars Lystad.

Jennifer Suhr fra USA har årsbeste i verden med 4,91. Isinbajeva har bare 4,76, og kan ikke regne med å få tilbake stavtronen enkelt.

– Hun har tøffe motstandere, så dette blir ikke noen walkover, sier Lystad.

Øvelsen går fra klokken 12.00 norsk tid.

3. Belgiske tvillinger, penis-Merritt og 18-årig favoritt på 400 meter

Gullfavoritten på prestisjeøvelsen 400 meter er bare 18 år gammel. Kirani James fra Grenada har aldersrekordene i alle årsklasser fra 15 år og oppover, og mange ser på ham som det store, nye friidrettsnavnet.

– Her har vi fått fram en ny komet, sier Lystad.

400 meter-feltet er i det hele tatt spekket med spesielle historier. Kevin og Jonathan Borlée er et av de få tvillingparene som hevder seg i toppen i samme øvelse, og i EM i fjor løp de finale mot hverandre.

Likevel har ingen av favorittene en mer spesiell historie enn LaShawn Merritt, som skyldte på penisforlenger-piller da han testet positivt for steroider. Han ble utestengt i to år.

– Men fordi han var ærlig, og fordi dette ikke hadde noe med prestasjonsfremmende midler å gjøre, er han tatt til nåde og får stille i VM, sier Lystad.

Øvelsen går klokken 14.45 norsk tid.

Hele VM-programmet i dag:

Norske tider

• 03.00 Sjukamp kvinner: Lengde
• 03.10 Høyde menn, kvalifisering
• 03.20 5000 meter kvinner, forsøk
• 04.20 1500 meter menn, forsøk
• 04.40 og 05.50 Sjukamp kvinner: Spyd
• 04.45 Tresteg kvinner, kvalifisering

• 12.00 400 meter hekk, semfinaler
• 12.05 Stav kvinner - FINALE
• 12.30 400 meter hekk menn, semifinaler
• 12.55 Diskos menn, finale
• 13.00 Sjukamp kvinner: 800 meter - FINALE
• 13.35 1500 meter kvinner, semifinaler
• 14.00 800 meter menn - FINALE
• 14.20 3000 meter hinder, kvinner - FINALE
• 14.45 400 meter menn - FINALE