Larsen med hardkjør i Paralympics - satser på medalje i to idretter

– Jeg satser like mye på begge idrettene og føler jeg har like store sjanser i dem begge, sier Trygve Steinar Toskedal Larsen til NRK.no.

Han er et av Norges største medaljehåp i Paralympics - både i langrennspigging og skiskyting.

I løpet av bare ni dager skal han gjennom fem harde konkurranser - og dersom han blir tatt ut på stafettlaget blir det til sammen seks øvelser.

– Det er et knalltøft program, uten så mange hviledager. Da gjelder det å spare krefter når man kan, sier Larsen.

Elsker å konkurrere

41-åringen forklarer at han elsker å konkurrere og deltar i så mye han orker. Han er vant til et lignende hardkjør fra verdenscupen, hvor langrenn og skiskyting som regel arrangeres samme sted og samme dag. Da går han gjerne flere konkurranser om dagen.

– Det er ikke noe ukjent for meg. Nøkkelen er å få i seg næring raskt etter løp og trening og deretter prioritere restitusjon, sier Larsen.

• Les også: Larsen mener idretten reddet livet hans

Han er den eneste i Norges tropp som skal delta i så mange konkurranser, men det er enkelte av konkurrentene hans som har lignende program.

Larsen startet med langrenn, men nå liker han begge idrettene like godt.

– Jeg begynte med langrenn i 2002. Da hadde man ikke begynt med skiskyting (for piggere). Jeg har alltid likt å skyte og var ganske god til det fra før, så da jeg fikk muligheten til å prøve meg i skiskyting noen år senere var jeg ikke vond å be. Da fikk jeg i tillegg dobbelt så mange konkurranser i året, sier han.

Artikkelen fortsetter under bildet.

Mistet foten i motorsykkelulykke

Larsen mistet den ene foten i en motorsykkelulykke i 2001, noe han blant annet har fortalt om i NRK-programmet «Min Idrett». Han konkurrerer derfor i den sittende klassen, hvor man bruker en piggekjelke til å komme seg frem.

Larsen har ikke hatt sin beste sesong i verdenscupen før Paralympics, men landslagstrener Torbjørn Broks Pettersen tror ikke det trenger å ha så mye å si.

– Vi har turt å trene veldig mye gjennom vinteren og ikke hatt fokus på å prestere i verdenscupen. Håpet er derfor at han kommer i veldig god form til Sotsji, etter at vi har hatt det siste høydeoppholdet og fått litt overskudd, sier treneren.

Larsen har blant annet vunnet VM-gull på 10-kilometer tidligere. I Paralympics nedprioriterer han de lengste øvelsene og satser på sprint, 7,5-kilometer og 10-kilometer.

– Jeg er best på kortere distanser, og har nok mine beste muligheter der. Mine ambisjoner er å få til optimale løp, og da vet jeg at resultatene kommer. Russerne har vist en fantastisk form i hele år, så de blir så absolutt de tøffeste konkurrentene, sier han.

Dette skal Larsen etter planen delta i:

• Lørdag 8. mars: Skiskyting, kortdistanse 7.5 km
• Tirsdag 11. mars: Skiskyting mellomdistanse 12, 5 km
• Onsdag 13. mars: Langrenn, sprint
• Lørdag 15. mars: Langrenn, mixed stafett og åpen stafett
• Søndag 16. mars: Langrenn, 10 kilometer