Grøvdal skal få tips av Gjert inn mot OL

Karoline Bjerkeli Grøvdal har satset hinder i to år. Nå vil hun tilbake til 5000 og 10 000 meter igjen – med hjelp fra brødrene Ingebrigtsen og pappa Gjert.

Karoline Bjerkelig Grøvdal

VIL HA TIPS FRA GJERT: Karoline Bjerkeli Grøvdal vil gjerne trene med familien Ingebrigtsen.

Foto: Carina Johansen / NTB scanpix

– Jeg har sagt han kan si alt han mener.

Karoline Bjerkeli Grøvdal er klar for det som måtte komme når hun nå skal samarbeide mer med Gjert Ingebrigtsen og hans team av sønner.

– Gjert vil ikke være min trener. Han har nok å henge fingrene i, men vi kan samarbeide med treningsleirer og han kan komme med innspill på områder jeg kan forbedre meg på.

Enkel peptalk

Ikke drit deg ut

Gjert Ingebrigtsen / Henrik Ingebrigtsen

Eldstebror Ingebrigtsen tror pappa Gjert kan ha en positiv innflytelse på treningen til Karoline Bjerkeli Grøvdal, men er ikke like sikker på om selvtilliten til andre går like mye i været av tilbakemeldinger fra Gjert.

– Peptalken hans til meg bruker å være: – Ikke drit deg ut!

Det motiverer meg vanvittig, men jeg tror ikke det er en vinneroppskrift. Det kan være han må tilpasse seg litt.

Klar for tøffe tilbakemeldinger

Karoline Bjerkeli Grøvdal er klar over at Gjert Ingebrigtsen ofte kan være ganske «direkte» i tilbakemeldingene sine, men frykter ikke det kan bli for tøft.

– Jeg liker godt ærlige folk. Han er ikke min trener, så det spørs om han tør å være så direkte.

Grøvdal skal blant annet være med Ingebrigtsen-familien på treningsleir i Sør-Afrika.

Vil være med på treningsleirer

Grøvdal har et samarbeid med Knut Jæger Hansen som mentor og sparringpartner, men er i stor grad sin egen trener. Bare det å være med familien Ingebrigtsen tror hun kan hjelpe henne til å bli bedre.

VM i friidrett 2019 i Doha i Qatar

GODT MILJØ: Grøvdal vil omgås gode folk for selv å bli bedre.

Foto: Lise Åserud / NTB scanpix

– Treningsbiten er veldig lik og det er ting jeg kan forbedre. Det å være på treningsleir med dem bidrar til et prestasjonsfokus, og jeg omgås folk som vil bli gode. Jeg tror den pakka kan bli bra.

Og Gjert Ingebrigtsen deler gjerne kunnskap med Karoline Bjerkeli Grøvdal.

– Norsk friidrett er skrudd sammen sånn at det er ei begrensa gruppe mennesker som holder på med det samme. Da er det er naturlig å bidra.

Mye å bidra med på det mentale

Særlig på den mentale biten tror Grøvdal at Gjert Ingebrigtsen kan ha gode innspill.

– Det er ikke alltid selvtilliten er på topp. Den må være der, og det har jo Ingebrigtsen-gutta. Gjert sier det er viktig.

Friidrett, NM i Byrkjelo 2018.

TYDELIG: Gjert Ingebrigtsen er ofte veldig direkte i tilbakemeldingene.

Foto: Vidar Ruud / NTB scanpix

Selv vil ikke Gjert Ingebrigtsen si så mye om hva han kan bidra med.

– Jeg regner med hun setter opp ei lita ønskeliste, så får vi se hva vi klarer å innfri. Hun har nok dreid i en retning som går mot vår type trening.

Siste nytt

  • Forfang best av dei norske

    Johann André Forfang blei nr 9 og beste nordmann i hoppkvaliken i Zakopane. Dawid Kubacki var best.

    Fem av seks nordmenn kvalifiserte seg. Daniel André Tande (nr 18), Marius Lindvik (22), Robert Johansson (33) og Robin Pedersen (34) skal vere med søndag.

    Andreas Granerud Buskum er ikkje kvalifisert.

    Switzerland Ski Jumping World Cup
    Foto: Alexandra Wey / AP
  • Norge ikkje til EM-finalen

    Norge tapte for Kroatia 28-29 etter fire ekstraomgangar i semifinalen. Det betyr bronsefinale laurdag. Sigersmålket kom to sekund før slutt.

    Motstandar i bronsekampen blir enten Spania eller Slovenia.

Sendeplan

Kl. Program Kanal