Iuels ville VM-program: Kan måtte løpe to distanser på halvannen time

Hvis Amalie Iuel får til det hun drømmer om, rekker hun knapt å riste løs på beina etter VM-forsøket på 400 meter hekk. Semifinalen på 400 meter starter under halvannen time senere.

Amalie Iuel

TØFF DAME: Amalie Iuel stiller på to distanser i London-VM. Går det veien i første forsøk, blir programmet veldig hektisk.

Foto: Jon Olav Nesvold / NTB scanpix

Amalie Iuel stiller på startstreken både på 400 meter hekk og 400 meter flatt i friidretts-VM i London, som starter førstkommende helg. Går hun videre fra forsøket på 400 meter søndag, venter et særdeles tøft program mandag.

Det er nemlig bare én time og 25 minutter mellom starten på forsøket på 400 meter hekk og første semifinale på 400 meter.

– Det er tøft. 400 meterne er av de øvelsene med mest melkesyre og det kan være brutalt med så kort mellomrom. Hun må dessuten holde seg varm i fire-fem timer totalt, for oppvarmingen til første øvelse begynner tidlig, forklarer NRKs friidrettskommentator Jann Post.

– Vant til det

Amalie Iuel

KLAR: Amalie Iuel har ikke satt seg konkrete VM-mål.

Foto: Jon Olav Nesvold / NTB scanpix

– Jeg tror det kommer til å ordne seg veldig greit. Jeg er vant til ha øvelser veldig tett på hverandre, sier Iuel til NRK.

Tidspunkt for 400 meter og 400 meter hekk i VM:

  • Søndag 12.55 – 400 meter, forsøk
  • Mandag 20.30 – 400 meter hekk, forsøk
  • Mandag 21.55 – 400 meter, semifinale
  • Tirsdag 21.35 – 400 meter hekk, semifinale
  • Onsdag 22.50 – 400 meter, finale
  • Torsdag 22.35 – 400 meter hekk, finale

Hun viser til det harde konkurranseprogrammet hun har hatt under studietiden i California de siste fire årene. Der har Iuel konkurrert i både hekk, flatt og stafetter, i tillegg til øvelser som høyde og lengde på én og samme dag.

– Starten på 4 x 400 meter var som regel mellom 40 minutter til en time etter 400 meter hekk, så rundt to timer imellom burde være okay, sier Iuel med et smil.

– Jeg gleder meg i hvert fall veldig, slår hun fast, selv om hun ikke har satt seg konkrete mål for mesterskapet, og har innrømmet at kroppen er sliten etter en allerede lang sesong.

For å få erfaring

Iuel 400-metertid på 51.81 er «bare» verdens 58. beste i år. På 400 meter hekk er den norske kvinnen ranket som nummer 24 i verden. Post tror ikke Iuel ville lagt opp programmet slik om hun faktisk mente hun hadde en medaljesjanse på 400 meter hekk.

– Jeg tror nok hun stiller opp på begge for å få mest mulig VM-erfaring, ikke fordi hun tenker hun skal gå hele veien i begge øvelser, mener Post.

Trener Leif Olav Alnes mener Iuel kan lære mye av VM.

– Jeg hadde nok ikke motsatt meg et annet tidsskjema, men vi vil skape en kultur der vi ser muligheter og ikke begrensninger, sier han til NRK.

– Dette er en langsiktig investering i erfaring og da tror vi det er hensiktsmessig å få flere starter, legger Alnes til.

  • VM i friidrett sendes på NRK og starter fredag kl. 20.55.
Amalie Iuel mener det vil bli en utfordring å prikke inn formen til friidretts-VM i London. Hun innrømmer at kroppen er sliten like før mesterskapet.

SE VIDEO: NRK ble med Amalie Iuel på hekketrening før VM.

Siste nytt

  • Brann i kjempetrøbbel etter 0–4

    Magnus Wolff Eikrem sesongdebuterte fra start med stil, mens Ohi Omoijuanfo ble hattrickhelt for Molde. Etter 0–4-tap ser det bekmørkt ut for Brann.

    Brann slapp inn tre i begge de første kampene, og det ble enda verre borte mot Molde. Blåtrøyene viste gulltendenser og reiste seg etter 3–3 mot Tromsø.

    For Molde ble et forrykende kvarter i første omgang avgjørende. Vertene hadde ballen i nettet fire ganger, men bare tre av scoringene ble godkjent.

    – Vi klarer ikke å forsvare oss, tordnet Brann-trener Kåre Ingebrigtsen i pausen.

    Han har litt av hvert å jobbe med etter tre strake tap. Brann har åpnet sesongen katastrofalt, og i neste kamper venter Rosenborg og Bodø Glimt. For Molde venter Rosenborg og Vålerenga. (NTB)

    Eliteserien i fotball 2021: Molde - Brann
    Foto: Svein Ove Ekornesvåg / NTB
  • Atlético snudde til viktig seier

    Atlético Madrid kom under mot Osasuna og så ut til å ha servert byrival Real Madrid ligagullet i spansk fotball. Men alt snudde i sluttminuttene.

    87 minutter var spilt da Luis Suárez satte inn 2–1-målet som sørget for at Atlético fortsatt er to poeng foran Real før det hele skal avgjøres i siste serierunde neste helg.

    Mens Real gjorde jobben med 1-0-seier over Athletic Bilbao på bortebane, måtte naboen virkelig kjempe for seieren i sin hjemmekamp mot Osasuna.

    Dermed har Atlético 83 poeng foran siste serierunde, mens Real Madrid har 81. Dersom lagene skulle ende på samme poengsum, vil tittelen gå til Real Madrid, ettersom de er foran byrivalen på innbyrdes oppgjør.

    Real tar imot Villarreal i siste runde, mens Atlético spiller borte mot Valladolid. (NTB)

    Spain Soccer La Liga
    Foto: Manu Fernandez / AP

Sendeplan

Kl. Program Kanal