Ingebrigtsen etter superløp: – Hele covid-19-situasjonen har vært en gavepakke

Det var duket for en superduell mellom mellomdistansespesialist Henrik Ingebrigtsen og langdistansemannen Sondre Nordstad Moen på 5000 meter på Bislett Stadion i kveld.

Men noen reell duell ble det aldri. For da haren ga seg midtveis i løpet, tok den eldste av løperbrødrene fra Sandnes umiddelbart føringen. De siste rundene ble det sololøp.

Ingebrigtsen kom ikke helt ned mot sin personlige rekord på 13.15,38, men presset seg under 13.20.

13.19,65 er årsbeste i verden med klar margin. Før løpet var det Robert Kirpro fra Kenya som hadde årsbeste med 13.32,5.

– Det er ikke hver dag ingen har sprunget løp på et halvt år, smiler Ingebrigtsen, som likevel synes det er stas å gjøre et såpass bra løp..

– Det var egentlig et bra løp. Det passet meg bra i dag at jeg fikk en moderat åpning og fikk kjøre på mot slutten. Kroppen responderer ganske bra, jeg kjenner at kroppen har mer inne, men jeg er godt fornøyd med at jeg fikk ut dette på en mandag på Bislett. Det var ett av mine beste løp, sier Henrik Ingebrigtsen til NRK.

Ingebrigtsen overlegen

Dagens hare var Sindre Buraas, som selv har den fjerde beste 5000-metertiden i Norge gjennom tidene – og paradoksalt nok forsøkte å hjelpe Ingebrigtsen og Nordstad Moen til å gå forbi ham på norgesstatistikken. Det klarte ingen av dem.

Etter rundt halvløpt distanse la Buraas seg til side og overlot føringen til Ingebrigtsen som hadde med seg Nordstad Moen, Zerei Kbrom, Per Svela og Narve Gilje Nordås. Til slutt endte Nordås, som trener med Ingebrigtsen-familien, på en oppløftende andreplass med soleklar ny personlig rekord på 13.33,39, mens Zerei Kbrom tok tredjeplassen.

Sondre Nordstad Moen måtte ta til takke med en femteplass.

• Resten av resultatlisten er her.

De andre hadde nemlig ikke sjanse til å henge på da Ingebrigtsen tråkket på gassen mot slutten av løpet. Ingebrigtsen virker langt sterkere enn hva som var tilfellet i fjor, da han likevel satte norsk rekord på 3000 meter.

– I prestasjon vil jeg si dette er fullt på høyde med persen min, selv om den er fire sekunder bedre, sier Ingebrigtsen.

Korona-opptur

Han legger ikke skjul på at en vår og forsommer (nesten) uten konkurranser har gjort en skadeforfulgt kropp meget godt,

– Hele covid-19-situasjonen har vært en gavepakke for meg, erkjenner han.

29-åringen beskriver nemlig de fem siste månedene som hans beste treningsperiode noensinne.

– Med en gang jeg så hvordan det bar, så ble jeg litt lettet. Jeg kjente på meg selv at jeg ikke var helt der jeg ville være. Jeg hadde ikke fått gjort den treningen jeg ville. Det er mye bedre å komme inn i en sesong hvor man har fått gjort den treningen man ønsker. Det har jeg ikke fått gjort de siste sesongene, forteller Ingebrigtsen.

Før koronapandemien brøt ut, erkjente han i NRK-podkasten «I det lange løp» at sesongens hovedmål var EM i Paris, fordi det var der han kunne kjempe om medalje. Medalje i OL i Tokyo så han på som helt urealistisk.

EM ble avlyst og OL ble flyttet til 2021. Og nå tror Ingebrigtsen at han likevel kan kjempe om medalje Tokyo.

– Jeg er kanskje enda litt mer optimistisk. Hvis jeg klarer å få kontinuitet i det treningsarbeidet jeg gjør på hjemmebane, så har jeg hundre prosent troen på at jeg skal ha nivået inne til å slåss om medalje, det har jeg troen på, sier Ingebrigtsen til NRK.

Filip og Jakob løper 800 meter

Samtidig erkjenner Henrik Ingebrigtsen nå at det er 5000 meter som er hans distanse, selv om hodet forteller ham at han er 1500-meterløpere.

1500-meterløpere er også brødrene Filip og Jakob. Og selv om begge har bedre personlig rekord på 5000 enn storebror, har de valgt å løpe 800 meter under Audun Boysens minnestevne «Boysen Memorial».

800-meteren går tirsdag kveld.