Spanske Adel Mechaal vant distansen og ble europamester med tiden 8:00.60. Han var 33 hundredeler foran Ingebrigtsen på sølvplass.
En fornøyd Henrik Ingebrigtsen gir Ringer en klem etter finalen.
Foto: Darko Vojinovic / APRichard Ringer fra Tyskland sikret bronsemedaljen.
Kontrollert løp av Ingebrigtsen
Det ble for tøft for Ingebgrigsten å true Mechaal i kampen om gullet, men nordmannen hadde full kontroll på sølvmedaljen, og på oppløpet distanserte han den tyske bronsevinneren.
– Jeg tror jeg gjorde åtte gode taktiske valg og to mindre gode. Det ene var at jeg var litt for langt bak med 400-500 meter igjen. Jeg skulle gjerne vært en meter eller to lenger fram, sier Ingebrigtsen i et videointervju til Norges Friidrettsforbund (NFIF).
Tempoet var ikke spesielt høyt i søndagens finale. Til sammenligning hadde 26-åringen tiden 7.55,26 i kvalifiseringen.
– Med mitt grunnlag visste jeg at jeg måtte være først inn i siste sving om det skulle bli gull. Det var 10-20 centimeter om å gjøre for at jeg fikk akkurat den posisjonen. Han (Mechaal) visste godt at han kom til å miste gullet om han slapp meg forbi, sier han.
Broren Filip Ingebrigtsen, europamester på 1500 meter i 2016, stivnet under kvalifiseringen på samme distanse og kom seg ikke videre.
Mye motgang
Ingebrigtsen tok bronse på 3000-meteren under innendørs-EM i 2015.
Forrige sesong ble imidlertid ødelagt på grunn av en alvorlig hamstringskade og trøbbel med en tå.
– Det er klart medaljen betyr mye etter det som skjedde i fjor. Han har hatt en lang rekonvalesensperiode, men dette viser at det er blitt gjort en grundig jobb. Dette ser lovende ut. Henrik kommer til å få en meget, meget bra sesong, sier pappa Gjert Ingebrigtsen til NTB.
Friidretts-VM i London er årets store mål.
– Henrik har ambisjoner om en finaleplass. Dette skal være sesongen der han er tilbake på nivået han skal være på, forteller han.
Resultater 3000 meter:
1. Adel Mechaal (Spania) 8:00.60
2. Henrik Ingebrigtsen (Norge) 8:00.93
3. Richard Ringer (Tyskland) 8:01.01
4. Hayle Ibrahimov (Aserbajdsjan) 8:03.19
5. Jonas Leandersson (Sverige) 8:03.91
6. Yemaneberhan Crippa (Italia) 8:05.63
7. Carlos Mayo (Spania) 8:06.15
8. Ali Kaya (Tyrkia) 8:08.92
9. Andreas Vojta (Østerrike) 8:09.18
10. Ramazan OEzdemir (Tyrkia) 8:10.99
Les også: Pedersen ble feilaktig disket i parodisk finale
Ingebrigtsen sammen med bronsevinner Richard Ringer og vinneren Adel Mechaal.
Foto: MARKO DJURICA / Reuters